自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2019/03/25(月) 20:00 | 流す力と怒りの力【聴く書く伝える】 |
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2019年3月25日 Vol.1035
流す力と怒りの力
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
クライアントのMさんから、
「（身近な方に）
てんこ盛りのダメ出しをされ凹んでいます」
という連絡が入りました。
あなたは、最近、何かを言われて、
凹んだことありますか？
意にそぐわないことを
言われたら、
誰だって凹みますよね。
Mさんの身近な方は、
「愛あるアドバイスをした、つ・も・り」
だと思います。
Mさん、凹んだ後が大事です！
ここでポイントは２つです。
１．まずは受け止める。
口を尖らせ、
「そんなこと言ったって！」
と、食いつくのではなく、
「アドバイスをありがとう」
と、「言ってみる」。
言わないにしろ、
食いつかない。
特に大事なのがその次です。
２．流すのもよし、
真摯に受け止めるのもよし、
一呼吸してから、
自分で決めるということ。
対立しないで、受け流す。
もしくは、図星だったら、
気持ちが落ち着いてから、
じっくり考えてみる。
人はイロイロ言います。
（きっと、あなたも私も。笑）
しかし、それを
「受け流す」か、
「採用するか」は、
自分で決めればいいのです。
いい人になって
受け入れなければならないこともないし、
意地になって、
無視もしなくていい。
（時と場合によっては、してもいいですけど）
そもそも、何を言われても
「右から左〜」
という
「流す力」はとても大事だと思っています。
だって、人それぞれですから、
いちいち気にしてたら、
心も体ももちません（笑）
採用するといっても、
「素直にききましょう！」
なんて言わないので、ご安心ください。
ただ、凹むというのは、
もしかしたらそれだけ
・大事な人に言われた。
・言われたくない人に言われた。
・気になっていることを言われた。
どれかに当てはまることが多いと思います。
誰がどう言ったかではなく、
（まぁ、それで腹ただしくもあるのだけど）
流す、もしくは、
素直に受け止める、もしくは、
怒りをエネルギーに変えてします。
素直に受け止められるなら、
問題はありません。
怒りの感情がわく場合は、
「くやしさをありがとう」。
その怒りを
がんばる力に変えてしまいましょう。
理想論かもしれないけれど、
それが一番だから。
カンタンじゃないですが、
せっかくいただいたエネルギー。
利用させていただきましょうよ。
世のご活躍されている方々、
「怒りをエネルギーに変える」
のが上手な方が多いように感じています。
流すのもOK！
怒りをエネルギーに変えるのもOK！
自分とうまく付き合っていく術を
身につけていきたいですね。
「てんこ盛りのダメ出し」をMさん。
今後、どうされるのか、
どちらを採用したのか、
後日、聞いてみようと思っています。
少しでも参考になったら
うれしいです。
今日も最後までお読みくださって、
ありがとうございます！
P.S.
今日の関東は春の陽気でした。
皇居の周りも、桜が咲き始めていましたよ。
（一〜二分咲きかな）
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
2019年3月25日 Vol.1035
流す力と怒りの力
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
クライアントのMさんから、
「（身近な方に）
てんこ盛りのダメ出しをされ凹んでいます」
という連絡が入りました。
あなたは、最近、何かを言われて、
凹んだことありますか？
意にそぐわないことを
言われたら、
誰だって凹みますよね。
Mさんの身近な方は、
「愛あるアドバイスをした、つ・も・り」
だと思います。
Mさん、凹んだ後が大事です！
ここでポイントは２つです。
１．まずは受け止める。
口を尖らせ、
「そんなこと言ったって！」
と、食いつくのではなく、
「アドバイスをありがとう」
と、「言ってみる」。
言わないにしろ、
食いつかない。
特に大事なのがその次です。
２．流すのもよし、
真摯に受け止めるのもよし、
一呼吸してから、
自分で決めるということ。
対立しないで、受け流す。
もしくは、図星だったら、
気持ちが落ち着いてから、
じっくり考えてみる。
人はイロイロ言います。
（きっと、あなたも私も。笑）
しかし、それを
「受け流す」か、
「採用するか」は、
自分で決めればいいのです。
いい人になって
受け入れなければならないこともないし、
意地になって、
無視もしなくていい。
（時と場合によっては、してもいいですけど）
そもそも、何を言われても
「右から左〜」
という
「流す力」はとても大事だと思っています。
だって、人それぞれですから、
いちいち気にしてたら、
心も体ももちません（笑）
採用するといっても、
「素直にききましょう！」
なんて言わないので、ご安心ください。
ただ、凹むというのは、
もしかしたらそれだけ
・大事な人に言われた。
・言われたくない人に言われた。
・気になっていることを言われた。
どれかに当てはまることが多いと思います。
誰がどう言ったかではなく、
（まぁ、それで腹ただしくもあるのだけど）
流す、もしくは、
素直に受け止める、もしくは、
怒りをエネルギーに変えてします。
素直に受け止められるなら、
問題はありません。
怒りの感情がわく場合は、
「くやしさをありがとう」。
その怒りを
がんばる力に変えてしまいましょう。
理想論かもしれないけれど、
それが一番だから。
カンタンじゃないですが、
せっかくいただいたエネルギー。
利用させていただきましょうよ。
世のご活躍されている方々、
「怒りをエネルギーに変える」
のが上手な方が多いように感じています。
流すのもOK！
怒りをエネルギーに変えるのもOK！
自分とうまく付き合っていく術を
身につけていきたいですね。
「てんこ盛りのダメ出し」をMさん。
今後、どうされるのか、
どちらを採用したのか、
後日、聞いてみようと思っています。
少しでも参考になったら
うれしいです。
今日も最後までお読みくださって、
ありがとうございます！
P.S.
今日の関東は春の陽気でした。
皇居の周りも、桜が咲き始めていましたよ。
（一〜二分咲きかな）
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◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
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