自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2019/09/14(土) 21:00 | 不安にさせる質問をしていませんか？【聴く書く伝える】 |
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2019年 9月 14日 Vol.1208
不安にさせる質問をしていませんか？
━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
頭の中で絶え間なく、
無数に行われている、
自分との会話。
お腹すいたなぁ、
何を食べようかな、
どの道を通ろうかな
階段使おうかな、
エスカレーターにしようかな
今度の食事会、楽しみだな
暑い。上着を脱ごうか？
でもめんどうだな…、などなど。
目に飛びこんでくるもの、
聞こえてくるものに
影響されつつ、
さまざまなことを感じたり、
考えたりしている私たち。
自分の中での会話は、
自分の思考、そのものですから、
あなどれません。
気合いを入れて、
何かをしようとしているときや
新しいことに挑戦しようとしているとき、
もしかして、
わざわざ自分を不安にさせる言葉を
使っていないでしょか？
不安にさせる質問とは、次の質問です。
「自分にできるだろうか？」
これまでに、何度もお伝えしている通り、
この世の中に絶対なんてありません。
できるか、できないかを
考えてしまうと、
「絶対にできる」
なんてないのだから、
「自分にはできないかもしれない…」
となるのが、オチ。
ムダに不安にさせて、
自信まであやしくなるだけです。
自分を不安にさせても、
現実は変わりません。
じゃぁ、どうすればいいのか。
不安にさせる問いを
しなければいいのです。
そう、問いを変えるのです。
できるか、できないかを問うのではなく、
やるか、やらないか、ですから、
問うべきは、
「どうしたらできるだろうか」
方法を考え、
計画を立て、
行動していく。
「やりたい」、
「今がやるとき」
「現状を変えたい」と思ったら、
やるしかありません。
やると決めたら、
「自分に◯◯が出来るだろうか？」
という不毛な問いは止めましょう。
ゴールから逆算（方法と計画）をして、
行動です。
人は、行動して、
前進していることを感じられると、
不安がなくなったり、激減したりします。
不安に思うのではなく、
考える、行動する、
もっと平たく書いたら
「やるだけ」（笑）。
実は、本日のメルマガは、
私自身にも向かって書いています。
いやぁ、チャレンジできるなんて、
ありがたいですね！
あなたは、今、
自分に、できるかどうか
不安になっていることはありますか？
「どうしたらできるだろうか」
を一緒に考えていきましょう。
問いを変えれば、
答えが変わり、
行動も変わります。
＊
もしよかったら、これまでに、
ご自分への問いを変えることで
行動が変わることがあったら、
教えてくださいね。
メルマガ読者さまと
シェア出来たら、うれしいです。
今日も最後までお読みくださって
ありがとうございます。
P.S.
朝、東京駅に行くと、
いつも以上にすごい人！
切符売り場の前は、朝から長蛇です。
今日は３連休の初日なんですね。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
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2019年 9月 14日 Vol.1208
不安にさせる質問をしていませんか？
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
頭の中で絶え間なく、
無数に行われている、
自分との会話。
お腹すいたなぁ、
何を食べようかな、
どの道を通ろうかな
階段使おうかな、
エスカレーターにしようかな
今度の食事会、楽しみだな
暑い。上着を脱ごうか？
でもめんどうだな…、などなど。
目に飛びこんでくるもの、
聞こえてくるものに
影響されつつ、
さまざまなことを感じたり、
考えたりしている私たち。
自分の中での会話は、
自分の思考、そのものですから、
あなどれません。
気合いを入れて、
何かをしようとしているときや
新しいことに挑戦しようとしているとき、
もしかして、
わざわざ自分を不安にさせる言葉を
使っていないでしょか？
不安にさせる質問とは、次の質問です。
「自分にできるだろうか？」
これまでに、何度もお伝えしている通り、
この世の中に絶対なんてありません。
できるか、できないかを
考えてしまうと、
「絶対にできる」
なんてないのだから、
「自分にはできないかもしれない…」
となるのが、オチ。
ムダに不安にさせて、
自信まであやしくなるだけです。
自分を不安にさせても、
現実は変わりません。
じゃぁ、どうすればいいのか。
不安にさせる問いを
しなければいいのです。
そう、問いを変えるのです。
できるか、できないかを問うのではなく、
やるか、やらないか、ですから、
問うべきは、
「どうしたらできるだろうか」
方法を考え、
計画を立て、
行動していく。
「やりたい」、
「今がやるとき」
「現状を変えたい」と思ったら、
やるしかありません。
やると決めたら、
「自分に◯◯が出来るだろうか？」
という不毛な問いは止めましょう。
ゴールから逆算（方法と計画）をして、
行動です。
人は、行動して、
前進していることを感じられると、
不安がなくなったり、激減したりします。
不安に思うのではなく、
考える、行動する、
もっと平たく書いたら
「やるだけ」（笑）。
実は、本日のメルマガは、
私自身にも向かって書いています。
いやぁ、チャレンジできるなんて、
ありがたいですね！
あなたは、今、
自分に、できるかどうか
不安になっていることはありますか？
「どうしたらできるだろうか」
を一緒に考えていきましょう。
問いを変えれば、
答えが変わり、
行動も変わります。
＊
もしよかったら、これまでに、
ご自分への問いを変えることで
行動が変わることがあったら、
教えてくださいね。
メルマガ読者さまと
シェア出来たら、うれしいです。
今日も最後までお読みくださって
ありがとうございます。
P.S.
朝、東京駅に行くと、
いつも以上にすごい人！
切符売り場の前は、朝から長蛇です。
今日は３連休の初日なんですね。
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※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
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寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
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女性リーダーのための【哲学LABO】主催
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