自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2019/11/18(月) 21:40 | 脳と仲良くしてますか？【聴く書く伝える】 |
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2019年 11月18日 Vol.1264
脳と仲良くしてますか？
━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
自分の脳は、自分のものでありながら、
意外に、言うことを聞いてくれない、
こんなこと思ったことないですか？
例えば、次のようなことを
思ったことないでしょうか。
ネットサーフィンをしつつ、
「そろそろ止めた方がいいんじゃないか」
と思いつつも、
「あとこれだけ」とか
「ちょうど◯時になるまで！」
とか、
「これ以上食べたら（飲んだら）体によくないいんじゃないか」
と思いつつも、
「今日はよく頑張ったから少しだけ」
「これくらい大丈夫〜」
とか
「疲れてるけど、ブログ書いた方がいいんじゃないか」
と思いつつも、
「疲れてるときに書いても、いいブログは書けないし」
「明日でいいよ、明日」
など、
このようなことを思ったことはないですか？
脳なのか、ただの欲望なのか、
区別はつかないですが、
疲れて、エネルギーダウンしているときほど、
どうでもよくなって、制御が効かなくなります。
こんなときこそ、
自分をちょっと離してみる。
そして、明日の自分、未来の自分が
今日の自分に感謝するのはどっちか考える。
そうするだけで、100%とはいかないまでも、
理想の状態に近づくハズ。
ブログのように、
読者など自分以外の方が関係する場合は、
その方たちを思い浮かべるといいですね。
その時の、イジワルな脳、欲望のささやきに、
支配されないように工夫してみてください。
だからこそ、いい習慣を身につけていくと、
イジワルな脳、欲望の出番を防ぐことができます。
もし、イジワルな脳、欲望のささやきが聞こえたら
脳にやさしく伝えましょう。
「ネットサーフィン、そろそろ止めよっか」
とか
「今日は、よく食べました〜。
温かい飲み物を飲んで終わろう」
とか
「読者の方が待ってるかも。
未来の自分のためにも書いちゃおう！
自分ファイト！！」
などと、自分に伝える。
ときには、なだめるように（笑）
脳の教育係になったつもりで
よかったらやってみてください。
カンタンに書けば、
脳や欲望の暴走からちょっと離れて、
自分を見て、やさしく教育していく
ということ。
これを続けると
「やっちゃった〜」
という後悔が減りますので、
自分と、もっと仲良くできますよ（笑）
少しでも参考になったらうれしいです。
今日も最後までお読みくださって、ありがとうございます！
★お知らせ★
／
「３つの原則で結果を出す！結果の文章塾」5期が、
2020年1月からスタートします！
＼
５ヶ月間の講座を開催するにあたり、
来月、１day体験会を行います。
◆体験会の内容は、
・ブログだけ、メルマガだけでは、結果が出ない理由
・これだけは押さえよう！ 文章の基本５つのこと
・使える文章の型
・SNSの使い分け
・実際にお一人の文章を公開チェック！
・「結果の文章塾」5期の内容説明
などを予定しています。
◆日時
＜1回目＞12月 3日（火） 13:30～15:30
＜2回目＞12月14日（土） 10:30～12:30
※1回目と2回目は、同じ内容になります。時間帯が違いますので、ご注意ください。
※場所は、渋谷駅周辺です。
◆受講料：5,500円（税込）
→★早期割引+メルマガ読者様特別価格
「3,300円（税込）」
少人数で行います。
ご興味ある方、ピンときた方は、
こちらからお申込みくださいね。
http://gleam-ex.com/L40727/b199/212731
会場でお目にかかれるのを楽しみにしています。
P.S.
今年は久しぶりに、干し柿を作成中〜！
といってもたった４個（笑）
それも、渋柿の皮をむいて、干しただけですけど…。
なにはともあれ、
出来上がるのが、楽しみです♪
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
2019年 11月18日 Vol.1264
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自分の脳は、自分のものでありながら、
意外に、言うことを聞いてくれない、
こんなこと思ったことないですか？
例えば、次のようなことを
思ったことないでしょうか。
ネットサーフィンをしつつ、
「そろそろ止めた方がいいんじゃないか」
と思いつつも、
「あとこれだけ」とか
「ちょうど◯時になるまで！」
とか、
「これ以上食べたら（飲んだら）体によくないいんじゃないか」
と思いつつも、
「今日はよく頑張ったから少しだけ」
「これくらい大丈夫〜」
とか
「疲れてるけど、ブログ書いた方がいいんじゃないか」
と思いつつも、
「疲れてるときに書いても、いいブログは書けないし」
「明日でいいよ、明日」
など、
このようなことを思ったことはないですか？
脳なのか、ただの欲望なのか、
区別はつかないですが、
疲れて、エネルギーダウンしているときほど、
どうでもよくなって、制御が効かなくなります。
こんなときこそ、
自分をちょっと離してみる。
そして、明日の自分、未来の自分が
今日の自分に感謝するのはどっちか考える。
そうするだけで、100%とはいかないまでも、
理想の状態に近づくハズ。
ブログのように、
読者など自分以外の方が関係する場合は、
その方たちを思い浮かべるといいですね。
その時の、イジワルな脳、欲望のささやきに、
支配されないように工夫してみてください。
だからこそ、いい習慣を身につけていくと、
イジワルな脳、欲望の出番を防ぐことができます。
もし、イジワルな脳、欲望のささやきが聞こえたら
脳にやさしく伝えましょう。
「ネットサーフィン、そろそろ止めよっか」
とか
「今日は、よく食べました〜。
温かい飲み物を飲んで終わろう」
とか
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自分ファイト！！」
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よかったらやってみてください。
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脳や欲望の暴走からちょっと離れて、
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ということ。
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自分と、もっと仲良くできますよ（笑）
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今日も最後までお読みくださって、ありがとうございます！
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５ヶ月間の講座を開催するにあたり、
来月、１day体験会を行います。
◆体験会の内容は、
・ブログだけ、メルマガだけでは、結果が出ない理由
・これだけは押さえよう！ 文章の基本５つのこと
・使える文章の型
・SNSの使い分け
・実際にお一人の文章を公開チェック！
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などを予定しています。
◆日時
＜1回目＞12月 3日（火） 13:30～15:30
＜2回目＞12月14日（土） 10:30～12:30
※1回目と2回目は、同じ内容になります。時間帯が違いますので、ご注意ください。
※場所は、渋谷駅周辺です。
◆受講料：5,500円（税込）
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今年は久しぶりに、干し柿を作成中〜！
といってもたった４個（笑）
それも、渋柿の皮をむいて、干しただけですけど…。
なにはともあれ、
出来上がるのが、楽しみです♪
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※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
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