自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2020/01/30(木) 21:30 | ５キロ痩せました＜１＞【聴く書く伝える】 |
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2020年 1月30日 Vol.1313
５キロ痩せました＜１＞
━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
昨年末のクリスマスシーズンから比べて、
体重が5キロくらい減りました。
ダイエットしたわけじゃありません。
恥ずかしながら、不健康な理由で…。
昨年末にインフルエンザに
かかったことは、本メルマガでも書きました。
インフルエンザが完治するころになっても、
微熱と咳が抜けず、
そのまま仕事をしていたら、
高熱が出るようになって肺炎に…。
肺炎が治ったころには、
5キロも痩せました。
体重計に乗って、もうビックリ！！
（中学生、高校生時代以来の数字！）
それにしても、いやぁ、辛かった。
咳が出て、グッスリ眠れた気がしませんでしたから。
肺炎中は、しんどいので外出は出来ませんでしたが、
自宅で仕事をしていたら、
お医者さんに、
「肺炎がひどくなったら死にますよ！」
ときびしく注意され、ひたすら安静に、
大人しくしておりました。
体力は激しく低下しつつも、
頭や心は機能していますから、
ベッドの上で、いろいろ考えちゃいましたね。
「死にますよ！」と言われ、あらためて
人生の優先順位を考えたわけです。
（死ぬかも？という不安なかったですけど）
「時間は命」
だと、あらためてしみじみと感じました。
大切な時間（＝命）を、
無駄なこと、イヤなこと、不本意なことに使ってないだろうか…。
楽しいことで、
スケジュールをパンパンにしよう！
って言いたいわけじゃないんです。
「自分が望む時間の使い方をしているだろうか？」
ということ。
「生き方」は、言い換えれば、
「時間の使い方」とも言えます。
そんなことを考えていると、
自分の中で「やめよう」と思うことが
明確となりました。
特に2019年の後半は、
睡眠時間を削り、家族との時間も少なかったんじゃないかなと反省。
睡眠時間を削るということは
命を削り、
日中の濃度（集中度）も薄めていたんじゃないだろうかと。
肺炎という大変な思いをして、
やーっと大事なものが、改めてくっきりした私です。
今回の時間の使い方関連で、
友人の印象的な言葉を思い出しました。
長くなるので、明日のメルマガで紹介をしますね。
もしかしたら、ドキッとされる方、多いかもしれません。
今日も最後までお読みくださって、
ありがとうございました。
★★ 大切なお知らせ ★★
【割引価格は1月31日まで！】
人間と世界のあり方の本質を追求する哲学。
哲学は、独学で学ぼうと思っても、
どこから手をつけていいのか分かりませんし、
なかなか手強い学びです。
「哲学」に興味はあるけど、
何から学べばいいのか、わからない…
という方のためにも、
3月7日（土）に哲学フェス開催します！
イベントのタイトルは、
『哲学の日』
哲学の体験型ワークショップです。
楽しい学びの、運命的な１日となるでしょう。
3月7日（土）10:00〜18：00
http://tetsugakunohi.com/
※実は、私も「哲学の日」実行委員の１人。
会場におりますので、ぜひお会いしましょう♪
※紹介者名の欄には、「寺尾祐子」とお書きくださいね。
P.S.
今日の午後は、PRのお客さまの
TV撮影の現場に同席しました。
どんな番組に仕上がるのか、
今から楽しみです！
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
2020年 1月30日 Vol.1313
５キロ痩せました＜１＞
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
昨年末のクリスマスシーズンから比べて、
体重が5キロくらい減りました。
ダイエットしたわけじゃありません。
恥ずかしながら、不健康な理由で…。
昨年末にインフルエンザに
かかったことは、本メルマガでも書きました。
インフルエンザが完治するころになっても、
微熱と咳が抜けず、
そのまま仕事をしていたら、
高熱が出るようになって肺炎に…。
肺炎が治ったころには、
5キロも痩せました。
体重計に乗って、もうビックリ！！
（中学生、高校生時代以来の数字！）
それにしても、いやぁ、辛かった。
咳が出て、グッスリ眠れた気がしませんでしたから。
肺炎中は、しんどいので外出は出来ませんでしたが、
自宅で仕事をしていたら、
お医者さんに、
「肺炎がひどくなったら死にますよ！」
ときびしく注意され、ひたすら安静に、
大人しくしておりました。
体力は激しく低下しつつも、
頭や心は機能していますから、
ベッドの上で、いろいろ考えちゃいましたね。
「死にますよ！」と言われ、あらためて
人生の優先順位を考えたわけです。
（死ぬかも？という不安なかったですけど）
「時間は命」
だと、あらためてしみじみと感じました。
大切な時間（＝命）を、
無駄なこと、イヤなこと、不本意なことに使ってないだろうか…。
楽しいことで、
スケジュールをパンパンにしよう！
って言いたいわけじゃないんです。
「自分が望む時間の使い方をしているだろうか？」
ということ。
「生き方」は、言い換えれば、
「時間の使い方」とも言えます。
そんなことを考えていると、
自分の中で「やめよう」と思うことが
明確となりました。
特に2019年の後半は、
睡眠時間を削り、家族との時間も少なかったんじゃないかなと反省。
睡眠時間を削るということは
命を削り、
日中の濃度（集中度）も薄めていたんじゃないだろうかと。
肺炎という大変な思いをして、
やーっと大事なものが、改めてくっきりした私です。
今回の時間の使い方関連で、
友人の印象的な言葉を思い出しました。
長くなるので、明日のメルマガで紹介をしますね。
もしかしたら、ドキッとされる方、多いかもしれません。
今日も最後までお読みくださって、
ありがとうございました。
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哲学は、独学で学ぼうと思っても、
どこから手をつけていいのか分かりませんし、
なかなか手強い学びです。
「哲学」に興味はあるけど、
何から学べばいいのか、わからない…
という方のためにも、
3月7日（土）に哲学フェス開催します！
イベントのタイトルは、
『哲学の日』
哲学の体験型ワークショップです。
楽しい学びの、運命的な１日となるでしょう。
3月7日（土）10:00〜18：00
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※実は、私も「哲学の日」実行委員の１人。
会場におりますので、ぜひお会いしましょう♪
※紹介者名の欄には、「寺尾祐子」とお書きくださいね。
P.S.
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どんな番組に仕上がるのか、
今から楽しみです！
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◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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