自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2016/10/09(日) 18:40 | 【聴く書く伝える】習慣化するために。1ミリでも。 |
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2016年10月9日【聴く。書く。伝える。】138号
習慣化するために。1ミリでも。
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こんにちは。寺尾祐子です。
私が尊敬するある方が、ダイエットを始めて、10㎏以上体重を落とされました。
その方は、10年以上メールマガジンを毎日発行されている方でもあります。
ダイエットは、一日で出来るものではありません。
「習慣化」が大きく関わってくるもの。
その方に、習慣化のコツを伺いました。
「今日やれた自分を褒める。やらないよりもマシ」
何かを始めると、イロイロ言ってくる人がいる。
（特にダイエットは）その方法は、よくないとか、あぁした方がいい、こうした方がいいなど。
まずは、自分がコレだと思った方法を貫いてやってみるといい、
とおっしゃっていました。
よっぽど信頼している方の発言なら別ですが、
周りの意見に振り回されていると、出来るコトも、出来なくなってしまいます。
動かなければ、現実は変わりません。
「今日やれた自分を褒める。やらないよりも、マシ」
足元にも及ばない私ですが、納得するお言葉です。
私の場合だったら、メールマガジンの内容が、100％納得できなくても、
「やらないよりはマシ」。
毎日発行に意味がある。
前向きにあきらめる。
実際に、自分としてはどうかなぁと思った内容でも、
意外に反応があることも。
読者の方に響くというのは、うれしいものです。
ありがたいことに、毎日のように感想を送ってくださる
熱心なメルマガ読者の方もいらっしゃいます。
私が、毎日メールマガジンを始めて、138日目になりました。
（これも読んでくださる皆さんのおかげです！ 心から感謝です）
4ヵ月以上たちましたが、「習慣になった」とはまだ言い難い。
読者の方に、少しでもお役に立つメールマガジンを、これからも地味に続けていきます。
「もう習慣ですから」
なーんて余裕な顔で、早く言いたい（笑）
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
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https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
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2016年10月9日【聴く。書く。伝える。】138号
習慣化するために。1ミリでも。
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私が尊敬するある方が、ダイエットを始めて、10㎏以上体重を落とされました。
その方は、10年以上メールマガジンを毎日発行されている方でもあります。
ダイエットは、一日で出来るものではありません。
「習慣化」が大きく関わってくるもの。
その方に、習慣化のコツを伺いました。
「今日やれた自分を褒める。やらないよりもマシ」
何かを始めると、イロイロ言ってくる人がいる。
（特にダイエットは）その方法は、よくないとか、あぁした方がいい、こうした方がいいなど。
まずは、自分がコレだと思った方法を貫いてやってみるといい、
とおっしゃっていました。
よっぽど信頼している方の発言なら別ですが、
周りの意見に振り回されていると、出来るコトも、出来なくなってしまいます。
動かなければ、現実は変わりません。
「今日やれた自分を褒める。やらないよりも、マシ」
足元にも及ばない私ですが、納得するお言葉です。
私の場合だったら、メールマガジンの内容が、100％納得できなくても、
「やらないよりはマシ」。
毎日発行に意味がある。
前向きにあきらめる。
実際に、自分としてはどうかなぁと思った内容でも、
意外に反応があることも。
読者の方に響くというのは、うれしいものです。
ありがたいことに、毎日のように感想を送ってくださる
熱心なメルマガ読者の方もいらっしゃいます。
私が、毎日メールマガジンを始めて、138日目になりました。
（これも読んでくださる皆さんのおかげです！ 心から感謝です）
4ヵ月以上たちましたが、「習慣になった」とはまだ言い難い。
読者の方に、少しでもお役に立つメールマガジンを、これからも地味に続けていきます。
「もう習慣ですから」
なーんて余裕な顔で、早く言いたい（笑）
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