自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/01/05(火) 22:40 | 反射的になると、ろくなことがない… |
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2021年 1月 5日 Vol.1542
反射的になると、ろくなことがない…
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
昨夜、小学３年生の息子に対し、
売り言葉に買い言葉で、
反射的に大人げない発言をしてしまいました。
（詳細はナイショ）
反射的な発言に、
すぐに反省したものの、後の祭り。
この「反射的」というのが曲者（くせもの）です。
暴走しやすいのですよ。
想像したり、考えたりしたら、
大したことないことでも、
「快」「不快」で判断してしまう。
例えば、
電車が遅れていることに対して
文句をいっている人も、
反射的になっている人の典型。
一瞬は、予定が狂うので
「不快」となりますが、
よく考えれば、
止むを得ない事情があるわけだし、
文句を言ったところで変わらない。
そもそも
人が不快に思うというのは、
自分の欲求や存在が
なおざりになった感じたとき。
こんな時こそ、
反射的なると、ろくなことにはなりません。
じゃぁ、どうしたらいいのか。
それは
俯瞰（ふかん）です。
モノゴトから距離を置いて、見てみる。
それだけで対処の仕方は
随分変わります。
俯瞰することで、
反射的に出てきた感情を受け止めつつ、
行動や言動は、選択すればいい。
昨日ご紹介した
==================
自分の表情に自覚的になる
==================
これもある意味、俯瞰です。
何も考えないで、
無意識にしていた表情というのは、
ある意味、反射的ですからね。
こんなことを
昨夜の反省を踏まえて
つらつら考えておりました。
お互い、反射的な感情には気をつけて、
俯瞰しつつ、
心地いい人間関係で過ごしていきましょう。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！
またメールしますね。
━━━━━━━━━━━━━━━
●お知らせ
━━━━━━━━━━━━━━━
25分でブログを書いて集客&習慣化できる
「ブランディング文章塾」７期が
1月23日（土）からスタートします！
https://profond.jp/class/
ご興味ある方にむけて、
個別で【無料】相談をいたしますので、
気になる方はこちらからお申し込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S18332301/
（強引な勧誘はしませんのでご安心を。笑）
━━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━
昨日の編集後記に書いた
「バッチリ」と「バッチグー」。
意外にも、
数人の方から反応をいただきましたよ。
言葉の鮮度、
気になる方は多いようです。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
2021年 1月 5日 Vol.1542
反射的になると、ろくなことがない…
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昨夜、小学３年生の息子に対し、
売り言葉に買い言葉で、
反射的に大人げない発言をしてしまいました。
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反射的な発言に、
すぐに反省したものの、後の祭り。
この「反射的」というのが曲者（くせもの）です。
暴走しやすいのですよ。
想像したり、考えたりしたら、
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よく考えれば、
止むを得ない事情があるわけだし、
文句を言ったところで変わらない。
そもそも
人が不快に思うというのは、
自分の欲求や存在が
なおざりになった感じたとき。
こんな時こそ、
反射的なると、ろくなことにはなりません。
じゃぁ、どうしたらいいのか。
それは
俯瞰（ふかん）です。
モノゴトから距離を置いて、見てみる。
それだけで対処の仕方は
随分変わります。
俯瞰することで、
反射的に出てきた感情を受け止めつつ、
行動や言動は、選択すればいい。
昨日ご紹介した
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自分の表情に自覚的になる
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これもある意味、俯瞰です。
何も考えないで、
無意識にしていた表情というのは、
ある意味、反射的ですからね。
こんなことを
昨夜の反省を踏まえて
つらつら考えておりました。
お互い、反射的な感情には気をつけて、
俯瞰しつつ、
心地いい人間関係で過ごしていきましょう。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます！
またメールしますね。
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●編集後記
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昨日の編集後記に書いた
「バッチリ」と「バッチグー」。
意外にも、
数人の方から反応をいただきましたよ。
言葉の鮮度、
気になる方は多いようです。
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※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
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