自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/03/15(月) 21:50 | 気持ちもデトックス〜 |
━━━━━━━━━━━━━━━━
2021年 3月 15日 Vol.1588
気持ちもデトックス〜
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
春めいてきましたね。
ほろ苦いものを食べて、
デトックスの季節でもある春。
体内のデトックスだけでなく、
気持ちのデトックスはしていますか？
気持ちのデトックスとは、
不安な気持ちや、
イヤだ、面倒くさいなどの
正直な心の声などです。
コレ、時間を決めて、
出し切るのも効果的。
出し切ったものを見ることで
（その言葉を聞くことで）
次へ進めることがあります。
情報発信のことで言えば、
「ブログ書くのが面倒くさい〜！」
「ブログ（メルマガ）を
書かなくちゃと思うだけで、憂うつ…」
「少ない読者に向かって発行して、
本当に意味がある？」
「メルマガや公式LINEで、
つたない文章を送りつけて、
なんだか申し訳ない気持ちになる」
「レベルが低いと思われてないか不安」
などなど。
これらは、実際にお客さまや
起業仲間たちが言っていた声です。
先日も、お客さまが、
「タイトルを意識したら、
ますますブログが書けなくなりました」
なんておっしゃていました。
時間を決めて、
正直な気持ち、
ネガティブな気持ち、
不安な気持ちを出し切ります。
言葉を外に出すことで、
返って気持ちが落ち着いたり、
少し客観的になれたりします。
ときには、
「こんなに大変だと思っているのに、
がんばっている私って、偉いな〜」
なんて思えることも。
すると、次へ進めます。
そもそも、
やるか、やらないかは、
自分で決めていいんですから。
やると決めているけど、
「ブツブツ言いたいだけ」なら
ちょこちょこ出さないで、一気に出す。
先日のグルコンでは、
そんな時間を作って、
ちょっとしたワークを行いました。
参加くださった方の感想を
一部シェアしますね。
----------------------------------
先週は、ブログをアップできなくて、
自分を責める気持ちが多かったです。
（中略）
グルコンに参加して、
ワーク（※毒出しに似たもの）をしたおかげで、
いい子ちゃんを抜け出せました。
吐き出すことによって、
新しい考えがすっと入ってくることを実感しました。
(後略)
（Kさん）
----------------------------------
Kさん、気持ちを吐き出したことで、
次へ進めてよかったです。
毒素（不安や不満）を溜め込んでいると
より大きくなってしまうことも。
そんな時は、ぜひデトックスを。
毒は出し切って、
次へ進んでいきましょう！
先ほどご紹介した、
「◯◯を意識したら、
ますますブログが書けなくなりました」
と、おっしゃっていた方も、
「祐子さんに正直な気持ちを話したら、
すっきりしたのか、憂うつにならないで
ブログを書けるようになりました！」
なんて報告もいただいています。
頑張ることも大切。
でも、
たまにはデトックスしてくださいね。
あなたが少しでも前に進めますように。
応援しています。
では、またメールしますね。
━━━━━━━━━━━━━━━
●感想をいただきました！
━━━━━━━━━━━━━━━
今週は、
「方眼ノート＜２DAYS＞ベーシック講座」を
開催しました！
ご感想を一部、ご紹介いたします。
------------------------------------
【クライアントさんにも使える！】
ノート術を学ぶことで、
ザワザワしていた心が落ち着きました。
恐らく、いっぱいある事柄から、
今したいことが、
ぱっと思い浮かぶようになったからだと思います。
もともと好きだった方眼ノートの、
より思考をクリアーにできる使い方を教えていただいて、
もっと好きになりました。
クライアントさんのお悩みに対して、
私ができることは何か、
このノートの書き方で、
よりわかり易くなりそうです。
基本的にどうしたいかの
答えはご本人にあるので、
その気付きを促す方法が見つけやすくなって最強です。
（山田るみ子さま）
------------------------------------
【能力の問題じゃなかった！】
これまでは、
インプットしたことが整理できていなくて、
そのため、アウトプットもできず、
自分の頭の悪さに嘆き、
自信をなくしていました。
受講することで、自分の能力ではなく、
方法を知らなかっただけだと
知ることができたことが大変よかったです。
一目で分かり、図式により、
記憶に定着ことができそうです。
（熊谷夕喜江さま）
------------------------------------
【終わってみたら進化していてビックリ】
参加前は、やれるかな、
出来るかなと不安だらけでした。
講座もスピード感があり、
正直着いて行けてない感覚だったのに、
終わってみたら進歩していてビックリしました。
希望が持てる講座ですね♪
（きょうでん瞳さま）
------------------------------------
【行動が短時間で導き出せる！】
法則が決まっているので、
分析に時間かけたり、悩んだりしないで、
問題点の認識と解決策、
解決のための行動が短時間で導き出せました。
共に考える仲間が出来て、
参加者さんの考え方も参考になりました。
（N.Hさん）
------------------------------------
【新しい扉を開けました】
知らない世界を見た気がしました。
いくつになっても、
新しい扉を開けるのは楽しいものですね。
「何もないのが幸せ」
「無難・無事」
「今年は運が悪い！ だからおとなしく過ごそう」
で過ごしていました。
しかし、何もしないのと
適切な意思と考えで行動するのでは、全く違うものです。
ささいなことでも、自分だけのノートで
書き込めて解決できるのはいいですね。
（K.Kさん）
------------------------------------
ご感想、ありがとうございました！
次のうち、一つでも当てはまる方に
最適な講座です。
・話をしても「言いたいことは何？」と言われてしまう
・頭の中のモヤモヤを整理して、もっと行動力を上げたい
・相手に伝わるように、論理的に話せるようになりたい
・ヒヤリング力や面談力を上げて、お客さまに喜んでもらいたい
・セルフコーチング力を劇的にあげたい！
と思っていらっしゃる方には、ベストな内容です。
自営業、会社員、主婦、学生などの方々、
誰にでも受けてもらいたい内容です。
なぜなら思考力や、決断力は、
誰にだって必要ですから！
行動量があがって結果も早く出てきますよ。
受講してくださった方々からは
次のような声をいただいています。
「自分の頭の整理ができたと実感できました」
「自分のことだけでなくお客様にも使えると思った点が特によかったです」
「全てに理由があり納得ずくで行動できる点が気に入りました」
「中学生の息子にも受けさせたいです」などなど。
＜開催詳細＞
◆日時：
＜1 DAY＞【残席１名様】
4/25（木）9:30〜16:30
＜２DAYS＞【残４名様】
5/24（月） 9:30〜12:30
5/25（火） 9:30～12:30
＊＜１DAY＞と<２DAYS>は、同じ内容です。
ご都合のいい方をお選びいただけます。
＊少人数制なので、講座中もお気軽に質問できます。
◆方法：zoom
◆お申し込みはこちらをクリックください。
https://ws.formzu.net/dist/S6130486/
気になっている方がいらしたら、早めの受講がオススメ。
それだけ早く結果が出るようになるから。
頭のいい方のノートは、使い方から違う理由も
ご理解いただけます。
━━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━
日増しに日が長くなり、
近所でも早咲きの桜が咲き始めました。
春ですよ、春。
桜の下の宴会はできなくても、
お散歩がてら
ゆっくり愛でるのが楽しみです。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
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https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
2021年 3月 15日 Vol.1588
気持ちもデトックス〜
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
春めいてきましたね。
ほろ苦いものを食べて、
デトックスの季節でもある春。
体内のデトックスだけでなく、
気持ちのデトックスはしていますか？
気持ちのデトックスとは、
不安な気持ちや、
イヤだ、面倒くさいなどの
正直な心の声などです。
コレ、時間を決めて、
出し切るのも効果的。
出し切ったものを見ることで
（その言葉を聞くことで）
次へ進めることがあります。
情報発信のことで言えば、
「ブログ書くのが面倒くさい〜！」
「ブログ（メルマガ）を
書かなくちゃと思うだけで、憂うつ…」
「少ない読者に向かって発行して、
本当に意味がある？」
「メルマガや公式LINEで、
つたない文章を送りつけて、
なんだか申し訳ない気持ちになる」
「レベルが低いと思われてないか不安」
などなど。
これらは、実際にお客さまや
起業仲間たちが言っていた声です。
先日も、お客さまが、
「タイトルを意識したら、
ますますブログが書けなくなりました」
なんておっしゃていました。
時間を決めて、
正直な気持ち、
ネガティブな気持ち、
不安な気持ちを出し切ります。
言葉を外に出すことで、
返って気持ちが落ち着いたり、
少し客観的になれたりします。
ときには、
「こんなに大変だと思っているのに、
がんばっている私って、偉いな〜」
なんて思えることも。
すると、次へ進めます。
そもそも、
やるか、やらないかは、
自分で決めていいんですから。
やると決めているけど、
「ブツブツ言いたいだけ」なら
ちょこちょこ出さないで、一気に出す。
先日のグルコンでは、
そんな時間を作って、
ちょっとしたワークを行いました。
参加くださった方の感想を
一部シェアしますね。
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先週は、ブログをアップできなくて、
自分を責める気持ちが多かったです。
（中略）
グルコンに参加して、
ワーク（※毒出しに似たもの）をしたおかげで、
いい子ちゃんを抜け出せました。
吐き出すことによって、
新しい考えがすっと入ってくることを実感しました。
(後略)
（Kさん）
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Kさん、気持ちを吐き出したことで、
次へ進めてよかったです。
毒素（不安や不満）を溜め込んでいると
より大きくなってしまうことも。
そんな時は、ぜひデトックスを。
毒は出し切って、
次へ進んでいきましょう！
先ほどご紹介した、
「◯◯を意識したら、
ますますブログが書けなくなりました」
と、おっしゃっていた方も、
「祐子さんに正直な気持ちを話したら、
すっきりしたのか、憂うつにならないで
ブログを書けるようになりました！」
なんて報告もいただいています。
頑張ることも大切。
でも、
たまにはデトックスしてくださいね。
あなたが少しでも前に進めますように。
応援しています。
では、またメールしますね。
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●感想をいただきました！
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今週は、
「方眼ノート＜２DAYS＞ベーシック講座」を
開催しました！
ご感想を一部、ご紹介いたします。
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【クライアントさんにも使える！】
ノート術を学ぶことで、
ザワザワしていた心が落ち着きました。
恐らく、いっぱいある事柄から、
今したいことが、
ぱっと思い浮かぶようになったからだと思います。
もともと好きだった方眼ノートの、
より思考をクリアーにできる使い方を教えていただいて、
もっと好きになりました。
クライアントさんのお悩みに対して、
私ができることは何か、
このノートの書き方で、
よりわかり易くなりそうです。
基本的にどうしたいかの
答えはご本人にあるので、
その気付きを促す方法が見つけやすくなって最強です。
（山田るみ子さま）
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【能力の問題じゃなかった！】
これまでは、
インプットしたことが整理できていなくて、
そのため、アウトプットもできず、
自分の頭の悪さに嘆き、
自信をなくしていました。
受講することで、自分の能力ではなく、
方法を知らなかっただけだと
知ることができたことが大変よかったです。
一目で分かり、図式により、
記憶に定着ことができそうです。
（熊谷夕喜江さま）
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【終わってみたら進化していてビックリ】
参加前は、やれるかな、
出来るかなと不安だらけでした。
講座もスピード感があり、
正直着いて行けてない感覚だったのに、
終わってみたら進歩していてビックリしました。
希望が持てる講座ですね♪
（きょうでん瞳さま）
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【行動が短時間で導き出せる！】
法則が決まっているので、
分析に時間かけたり、悩んだりしないで、
問題点の認識と解決策、
解決のための行動が短時間で導き出せました。
共に考える仲間が出来て、
参加者さんの考え方も参考になりました。
（N.Hさん）
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【新しい扉を開けました】
知らない世界を見た気がしました。
いくつになっても、
新しい扉を開けるのは楽しいものですね。
「何もないのが幸せ」
「無難・無事」
「今年は運が悪い！ だからおとなしく過ごそう」
で過ごしていました。
しかし、何もしないのと
適切な意思と考えで行動するのでは、全く違うものです。
ささいなことでも、自分だけのノートで
書き込めて解決できるのはいいですね。
（K.Kさん）
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ご感想、ありがとうございました！
次のうち、一つでも当てはまる方に
最適な講座です。
・話をしても「言いたいことは何？」と言われてしまう
・頭の中のモヤモヤを整理して、もっと行動力を上げたい
・相手に伝わるように、論理的に話せるようになりたい
・ヒヤリング力や面談力を上げて、お客さまに喜んでもらいたい
・セルフコーチング力を劇的にあげたい！
と思っていらっしゃる方には、ベストな内容です。
自営業、会社員、主婦、学生などの方々、
誰にでも受けてもらいたい内容です。
なぜなら思考力や、決断力は、
誰にだって必要ですから！
行動量があがって結果も早く出てきますよ。
受講してくださった方々からは
次のような声をいただいています。
「自分の頭の整理ができたと実感できました」
「自分のことだけでなくお客様にも使えると思った点が特によかったです」
「全てに理由があり納得ずくで行動できる点が気に入りました」
「中学生の息子にも受けさせたいです」などなど。
＜開催詳細＞
◆日時：
＜1 DAY＞【残席１名様】
4/25（木）9:30〜16:30
＜２DAYS＞【残４名様】
5/24（月） 9:30〜12:30
5/25（火） 9:30～12:30
＊＜１DAY＞と<２DAYS>は、同じ内容です。
ご都合のいい方をお選びいただけます。
＊少人数制なので、講座中もお気軽に質問できます。
◆方法：zoom
◆お申し込みはこちらをクリックください。
https://ws.formzu.net/dist/S6130486/
気になっている方がいらしたら、早めの受講がオススメ。
それだけ早く結果が出るようになるから。
頭のいい方のノートは、使い方から違う理由も
ご理解いただけます。
━━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━
日増しに日が長くなり、
近所でも早咲きの桜が咲き始めました。
春ですよ、春。
桜の下の宴会はできなくても、
お散歩がてら
ゆっくり愛でるのが楽しみです。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
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