自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/06/02(水) 23:20 | それって本当？ しつこく掘ってみた【聴く書く伝える】 |
━━━━━━━━━━━━━━━━
2021年 6月2日 Vol.1640
それって本当？ しつこく掘ってみた
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
自分が到達したい地点に
なんだかうまくいかない、
そんな方のお話です。
どうしたらいいのか？
何のために到達したいのか？
を、考えても
何だかしっくりこないお客さま。
ご自身が、ご自身を邪魔している感覚があり、
先日、時間をとって話を進めていくうちに、
ご自身でも意識していなかった
価値観、思い込みに突き当たりました。
とてもびっくりされて、こんな一言。
「今年一番の衝撃かもしれません…」
詳しくは書けないので、
例え話で説明しますね。
「わが家は狭いなぁ」
と思って、自分なりに、
広く見せる努力をして、
モノを減らしたり、
掃除したり
絵を飾ったりしつつも、
「何だかなぁ」
と思って何年も暮らしていました。
親からも、
「これは壁よ」
と言われていた場所がありました。
ある日、じーっとその壁を見たら、
それは思い込みで、扉だったのです。
しかもそのまま扉ごとなくしたら、
「あれ？ 本当は広かったんだ！」
と、気づいちゃったような、そんな感じです。
伝わってますでしょうか？（苦笑）
問題を見ないふりをしていたら、
気づけなかったのですが、
問題に焦点を当てて、
「それって本当？」
「何がそう思わせている？」など、
さまざまな言語化に取り組んだら、
びっくりするくらい
ただの思い込みに支配されていて、
問題解決の邪魔していたものは、
存在していなかったんですよね。
簡単に書いてしまうと、
今まで、自分も自覚していなかった
価値観を採用していたのですが、
その価値観に気付いてしまったら、
「必要ない」と判断でき、
別の価値観を採用した、ということです。
人は、誰もがある一定の
思い込みの中で生きています。
自分を少し突き放して、
言語化をしながら探っていくと、
自覚していなかったようなことが
言語化できることがあります。
内容によっては、
衝撃が走るインパクトがありますよ。
よかったら、
ご自分の解決したいことを、
紙とペンを用意して、
「なぜ？」
「何がそう思わせている？」
などとしつこく掘ってみてください。
不必要な価値観が出てきたら、
その価値観は、
別のものに変えることを
自分で選んでもいいのです。
ぜひ時間をとって
やってみてくださいね！
私自身も、
方眼ノートを使ってやっています。
またメールしますね。
━━━━━━━━━━━━━━━
●7月の開催日も決まりました
━━━━━━━━━━━━━━━
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
で学ぶ、方眼ノートは、
最強のセルフコーチング・ツール。
方眼ノートを使って
あなたの思考や感情の整理をし、
より深め、サクサク行動できるように
していきます。
こんな方にぴったりの講座です。
・セルフコーチング力を劇的にあげたい！
・ヒヤリング力や面談力を上げて、お客さまに喜んでもらいたい
・話をしても「言いたいことは何？」と言われてしまう
・頭の中のモヤモヤを整理して、もっと行動力を上げたい
・相手に伝わるように、論理的に話せるようになりたい
と思っていらっしゃる方には、ベストな内容です。
これまでに受講された方の
ご感想の一部をご紹介しますね。
----------------------------------------------
【自分で自分を褒めます】
長時間に渡る講義をありがとうございました！
仕事に限らず、
これから生きていく中で、
私に必要な要素が、
てんこ盛りな内容でした。
方眼ノートが、まさに
人生の『相棒』となること間違いなしです。
思い切って申し込んで良かった！
自分で自分を褒めます（笑）
「方眼ノートでロジカルに考える」
それを想像しただけで、
今、抱えている悩みが
もしかしたら大したことないかも？
と思えてきました。
あっ、でもちゃんと書きますよ。
次男に方眼ノート勧めててみました。
（本田佐絵子さま）
-----------------------------------------
【つらい仮想現実から脱出！】
方眼ノートメソッドが特に気に入っている点は、
見やすくて、疲れにくく、
考えが広がり、出てきやすいことを実感したことです。
創造性と可能性も感じました。
基本の書き方をおさえたら、
自分なりの工夫・応用を楽しめそう。
方眼ノートによって、
つらい仮想現実（思い込みの世界）から
脱出できるので、
うつ病や不安症の人にも良いのでは？
と思いました。
ものごとが早く解決できて、
いつまでも悩まなくてすみそうです！
（Mさま）
----------------------------------------------
【クライアントさんにも使える！】
ノート術を学ぶことで、
ザワザワしていた心が落ち着きました。
今したいことが、
ぱっと思い浮かぶようになったからだと思います。
クライアントさんのお悩みに対して、
私ができることは何か、
このノートの書き方で、
よりわかり易くなりそうです。
基本的にどうしたいかの
答えはご本人にあるので、
その気付きを促す方法が見つけやすくなって最強です。
（山田るみ子さま）
------------------------------------
【能力の問題じゃなかった！】
これまでは、
インプットしたことが整理できていなくて、
そのため、アウトプットもできず、
自分の頭の悪さに嘆き、
自信をなくしていました。
受講することで、自分の能力ではなく、
方法を知らなかっただけだと
知ることができたことが大変よかったです。
一目で分かり、図式により、
記憶に定着ことができそうです。
（熊谷夕喜江さま）
------------------------------------
【終わってみたら進化していてビックリ】
参加前は、やれるかな、
出来るかなと不安だらけでした。
講座もスピード感があり、
正直着いて行けてない感覚だったのに、
終わってみたら進歩していてビックリしました。
希望が持てる講座ですね♪
（きょうでん瞳さま）
------------------------------------
（ここまで）
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
開催日時
◆6月は１Day
6/28（月） 9:30～16:30
◆７月は２Daysで開催します＜新日程！＞
7/5（月） 9:30〜12:30
7/7（水） 9:30～12:30
＊少人数制なので、
講座中もお気軽に質問できます。
◆方法：zoom
◆お申し込みはこちらをクリックください。
https://maroon-ex.jp/fx40727/Fog1mo
あなたの思考力を上げるために、
ぜひご活用くださいね！
━━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━
今年1月から、zoomで
プライベートレッスンの
ヨガをスタートし、体がいい調子です。
（週1回だけでも違いますね〜）
今まで、ジャージみたいな格好でしたが、
５ヶ月経って、
やっとヨガウエアを購入！
いつもは形から入るのに、
見られる人が少ないからか、
続ける自信がなかったからか、
これまでは
格好に気合が入っていなかったかも？（笑）
やっとそれらしい格好でやるので
次回のレッスンがますます楽しみです。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
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2021年 6月2日 Vol.1640
それって本当？ しつこく掘ってみた
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
自分が到達したい地点に
なんだかうまくいかない、
そんな方のお話です。
どうしたらいいのか？
何のために到達したいのか？
を、考えても
何だかしっくりこないお客さま。
ご自身が、ご自身を邪魔している感覚があり、
先日、時間をとって話を進めていくうちに、
ご自身でも意識していなかった
価値観、思い込みに突き当たりました。
とてもびっくりされて、こんな一言。
「今年一番の衝撃かもしれません…」
詳しくは書けないので、
例え話で説明しますね。
「わが家は狭いなぁ」
と思って、自分なりに、
広く見せる努力をして、
モノを減らしたり、
掃除したり
絵を飾ったりしつつも、
「何だかなぁ」
と思って何年も暮らしていました。
親からも、
「これは壁よ」
と言われていた場所がありました。
ある日、じーっとその壁を見たら、
それは思い込みで、扉だったのです。
しかもそのまま扉ごとなくしたら、
「あれ？ 本当は広かったんだ！」
と、気づいちゃったような、そんな感じです。
伝わってますでしょうか？（苦笑）
問題を見ないふりをしていたら、
気づけなかったのですが、
問題に焦点を当てて、
「それって本当？」
「何がそう思わせている？」など、
さまざまな言語化に取り組んだら、
びっくりするくらい
ただの思い込みに支配されていて、
問題解決の邪魔していたものは、
存在していなかったんですよね。
簡単に書いてしまうと、
今まで、自分も自覚していなかった
価値観を採用していたのですが、
その価値観に気付いてしまったら、
「必要ない」と判断でき、
別の価値観を採用した、ということです。
人は、誰もがある一定の
思い込みの中で生きています。
自分を少し突き放して、
言語化をしながら探っていくと、
自覚していなかったようなことが
言語化できることがあります。
内容によっては、
衝撃が走るインパクトがありますよ。
よかったら、
ご自分の解決したいことを、
紙とペンを用意して、
「なぜ？」
「何がそう思わせている？」
などとしつこく掘ってみてください。
不必要な価値観が出てきたら、
その価値観は、
別のものに変えることを
自分で選んでもいいのです。
ぜひ時間をとって
やってみてくださいね！
私自身も、
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で学ぶ、方眼ノートは、
最強のセルフコーチング・ツール。
方眼ノートを使って
あなたの思考や感情の整理をし、
より深め、サクサク行動できるように
していきます。
こんな方にぴったりの講座です。
・セルフコーチング力を劇的にあげたい！
・ヒヤリング力や面談力を上げて、お客さまに喜んでもらいたい
・話をしても「言いたいことは何？」と言われてしまう
・頭の中のモヤモヤを整理して、もっと行動力を上げたい
・相手に伝わるように、論理的に話せるようになりたい
と思っていらっしゃる方には、ベストな内容です。
これまでに受講された方の
ご感想の一部をご紹介しますね。
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【自分で自分を褒めます】
長時間に渡る講義をありがとうございました！
仕事に限らず、
これから生きていく中で、
私に必要な要素が、
てんこ盛りな内容でした。
方眼ノートが、まさに
人生の『相棒』となること間違いなしです。
思い切って申し込んで良かった！
自分で自分を褒めます（笑）
「方眼ノートでロジカルに考える」
それを想像しただけで、
今、抱えている悩みが
もしかしたら大したことないかも？
と思えてきました。
あっ、でもちゃんと書きますよ。
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方眼ノートメソッドが特に気に入っている点は、
見やすくて、疲れにくく、
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創造性と可能性も感じました。
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自分なりの工夫・応用を楽しめそう。
方眼ノートによって、
つらい仮想現実（思い込みの世界）から
脱出できるので、
うつ病や不安症の人にも良いのでは？
と思いました。
ものごとが早く解決できて、
いつまでも悩まなくてすみそうです！
（Mさま）
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【クライアントさんにも使える！】
ノート術を学ぶことで、
ザワザワしていた心が落ち着きました。
今したいことが、
ぱっと思い浮かぶようになったからだと思います。
クライアントさんのお悩みに対して、
私ができることは何か、
このノートの書き方で、
よりわかり易くなりそうです。
基本的にどうしたいかの
答えはご本人にあるので、
その気付きを促す方法が見つけやすくなって最強です。
（山田るみ子さま）
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【能力の問題じゃなかった！】
これまでは、
インプットしたことが整理できていなくて、
そのため、アウトプットもできず、
自分の頭の悪さに嘆き、
自信をなくしていました。
受講することで、自分の能力ではなく、
方法を知らなかっただけだと
知ることができたことが大変よかったです。
一目で分かり、図式により、
記憶に定着ことができそうです。
（熊谷夕喜江さま）
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【終わってみたら進化していてビックリ】
参加前は、やれるかな、
出来るかなと不安だらけでした。
講座もスピード感があり、
正直着いて行けてない感覚だったのに、
終わってみたら進歩していてビックリしました。
希望が持てる講座ですね♪
（きょうでん瞳さま）
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（ここまで）
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
開催日時
◆6月は１Day
6/28（月） 9:30～16:30
◆７月は２Daysで開催します＜新日程！＞
7/5（月） 9:30〜12:30
7/7（水） 9:30～12:30
＊少人数制なので、
講座中もお気軽に質問できます。
◆方法：zoom
◆お申し込みはこちらをクリックください。
https://maroon-ex.jp/fx40727/Fog1mo
あなたの思考力を上げるために、
ぜひご活用くださいね！
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●編集後記
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今年1月から、zoomで
プライベートレッスンの
ヨガをスタートし、体がいい調子です。
（週1回だけでも違いますね〜）
今まで、ジャージみたいな格好でしたが、
５ヶ月経って、
やっとヨガウエアを購入！
いつもは形から入るのに、
見られる人が少ないからか、
続ける自信がなかったからか、
これまでは
格好に気合が入っていなかったかも？（笑）
やっとそれらしい格好でやるので
次回のレッスンがますます楽しみです。
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※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
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掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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