自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/08/06(金) 23:20 | 13kg増えた女性が急にダイエットを始めたきっかけ【聴く書く伝える】 |
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2021年 8月6日 Vol.1686
13kg増えた女性が急にダイエットを始めたきっかけ
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
人を変化させ、大きく成長させるものは、
「感動」もしくは、
「痛み」ではないでしょうか。
今回のメルマガは、
2年ほどで13kg増えてしまったという
ネイリストさんが、
痛みによって、
急にダイエットのスイッチが入ったという
お話のシェアです。
私が定期的に通っているネイルサロン。
30代前半のネイリストさんは、
ちょっと前まで、
「痩せたいんですけどねぇ」
とおっしゃりながらも、
ダイエットに全く力が入らない様子でした。
「（一緒に暮らすパートナーから）
食べたかったら、食べればいいって
言うから、
誰も止めてくれないんです〜」
なんて笑っておっしゃっていました。
ところが、あることをきっかけに
ダイエットを頑張るスイッチが入り、
夜は9時以降には食べないし、
休日は４時間も歩いたなんて
おっしゃるじゃないですか！
（他にもいろいろ頑張っているようです）
思わず、何があったのか
聞いてしまいました。
ある日のこと。
駅でスマホを見ていて、
ふと顔を見上げたら、
全く見知らぬ（怪しい感じの）男性が
彼女の目の前に立っていたのだそうです。
びっくりして、怖くて、声も出ず、
立ちすくんでいたら
その男性が、彼女の
頭の上から足の先まで見た後
「この、デブーっ！」
と言って、去って行ったのだとか。
怖かったことと、
あまりの衝撃に、ぼうぜんとした彼女。
そばにいた、4〜５０代のご夫婦に
「大丈夫ですか？」
と声をかけてもらい、
その声で、ふと我に返ると、
モーレツな怒りの感情が湧いたそうです。
自分に自覚がないことだったら、
「なんて失礼な！！」
という男性に対する憤慨だけで
終わったかもしれません。
ただ、実際に、13kg太り、
パジャマのパンツが破れたり、
アゴの下のお肉が気になったりと、
さまざまな事実がある。
「あんな男にバカにされるなんて！」
と激しく憤慨しつつも、
自分の体型にも怒りを覚えたのだとか。
この激しい感情体験によって、
急にダイエットに燃えたというわけです。
私に話してくれたときは、
「今では、あの変な男に
感謝しているくらいです」
なんて笑いながら話してくれました。
もちろん
決していい体験ではありません。
しかし、この話には、
人生を変えるカギがあると
聞きながら感じていました。
人を成長させるものは２つあります。
それは、
「感動」と「痛み」です。
例えば、
オリンピック選手の姿を見て感動し、
その感動や憧れが原動力となって
エネルギーがわき、
その道を目指す子どもたちが
きっといるでしょう。
その一方で、
今回のネイリストさんのように、
怒りやくやしさなどの
激しい「痛み」から、
「変わる」と決心する場合があります。
「くやしさをありがとう」
というパターンですね。
感動と痛み。
どちらも大きな心の変化です。
これらが人生を変え、
成長させてくれる。
ただね、
これらの出来事だけに頼っていては、
他人任せ、タイミング任せになってしまうもの。
だからこそ、
自らの感情を動かしてくれそうな
人、場、本などの出会いって大切なんですよね。
ネイリストさんの話を聞いた帰り道、
こんなことを考えていました。
次回、ネイリストさんの体型は
どうなっているのか。
個人的に、とても楽しみにしている私です。
またメールします。
━━━━━━━━━━━━━━━
●【夏休みスペシャル】残席わずか
━━━━━━━━━━━━━━━
夏休みの読書感想文で
困ってないですか？
親子でご参加いただく
『すごい！読書感想文教室』を開催します。
対象は、
小学3年～中学生のお子さんと、お母さま。
私自身、
読書感想文には苦労した経験があります。
小学生の私が、
「この方法を知っていれば！！！」
と、ほんっとうに心の底から思います。
主催は、ママを応援している「かみつれ荘」さん。
詳細＆お申し込みはこちらです。
https://ameblo.jp/ringomama-camomy/entry-12687334201.html
＊どうしても日程が合わない方は、
本メルマガにご返信ください。
スケジュールがあえば、
未来の子どもたちのために開催します！
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●「ブログが停滞中…」からの脱出！
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セミナーや講演をする方、
仕事をスピードアップしたい方に
オススメなのが、
【スーパーブレイン1Day講座】。
https://profond.jp/20210525/
これまでの参加者全員が、10分で
60分セミナーが完成しました〜！
皆さん、これまでは
何日もかけて準備をしていたにも関わらず…。
また、5時間かけてブログを書いていた方が、
たった「3分」で「２本のブログ構成」を
思いつきましたよ。
ブログは完成していませんが、
構成はできているので、
「もう、5時間もかかるなんて思えません」
と、おっしゃっています。
その他にも、たった５分で
11本のブログネタを出した
片付け系サポートの方、
7本のマインドフルネス系の
カンセラーさんなどなど、
「最近、ブログが書けなくて、
落ち込んでたんです」
という方々だったとは
思えない状態になっています。
これを
「知っている」「知らない」の差は、
とんでもなく大きいですよ。
＜お客さまのご感想＞
----------------------------------------------
スーパーブレイン講座のおかげで
一皮むけた感じがします。
「アイデア出し」が楽に進み、感謝しています。
受講することで、
思い込みが外れました。
才能ではなく、能力を生かし切れていなかった、
ということが理解できたことがよかったです。
M.Kさま
----------------------------------------------
講座の内容を考えるのに
１週間以上かかっていましたが、
受講することで、
講演会や60分セミナーが、
意外にも簡単にできて、自信がつきました。
自分でも驚いています。
こんなにも短時間で、自分の考えがまとまり、
講座の準備ができるんですね。
ぜひ、他の方々にも体験していただきたいです。
三浦真代さま
----------------------------------------------
（ご感想ここまで）
【スーパーブレイン1Day講座】
開催日時は次の通りです。
◆９月
10日（金）9:30～16:30
＊開催希望日がありましたら、リクエストくださいませ。
◆開催方法：zoom
◆お申し込みは、こちらをクリックしてください。
https://maroon-ex.jp/fx40727/SBx1appl
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●頭がいい人が使っているノートはコレ！
━━━━━━━━━━━━━━━
方眼ノートは、
思考や心を整理するだけでなく、
理想の未来を実現するためにも
方眼ノートは役立ってくれます。
思考が整理されていなければ、
行動もできません。
あなたの行動力をあげていくために
力強い味方なる方眼ノートの使い方を
お伝えします。
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか』
ということが深く納得でき、
方眼ノートを使って、頭の中を整理し、
伝える力も、行動力もあげていく講座です。
こんな方にぴったりの講座です。
・コンサル力やセールス力をあげたい。
・セルフコーチング力を劇的にあげたい。
・ヒヤリング力や面談力を上げて、お客さまに喜んでもらいたい
・頭の中のモヤモヤを整理して、もっと行動力を上げたい
・相手に伝わるように、論理的に話せるようになりたい、など。
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
開催日時は次の通りです。
◆8月
8/26（木） 9:30～16:30
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9/21（火）9:30～12:30
9/22（水）9:30～12:30
◆開催方法：zoom
◆お申し込みはこちらをクリックください。
https://maroon-ex.jp/fx40727/Fog1mo
━━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━
今日は、８月６日。
広島に原爆を落とされた日です。
真夏の空を見上げながら、
子どものころに読んだ
マンガ「はだしのゲン」や
読後は、恐くて眠れなかったこと、
今朝の「原爆の日」の新聞記事
昨日たまたま読んだ、戦後、満州からの
壮絶な引き上げ体験記のことなどを
思い出していました。
自分の好きなことができる私たちって
なんて幸せなのでしょう。
感謝して生きないと
ご先祖さまたちに申し訳ないですね。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
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2021年 8月6日 Vol.1686
13kg増えた女性が急にダイエットを始めたきっかけ
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
人を変化させ、大きく成長させるものは、
「感動」もしくは、
「痛み」ではないでしょうか。
今回のメルマガは、
2年ほどで13kg増えてしまったという
ネイリストさんが、
痛みによって、
急にダイエットのスイッチが入ったという
お話のシェアです。
私が定期的に通っているネイルサロン。
30代前半のネイリストさんは、
ちょっと前まで、
「痩せたいんですけどねぇ」
とおっしゃりながらも、
ダイエットに全く力が入らない様子でした。
「（一緒に暮らすパートナーから）
食べたかったら、食べればいいって
言うから、
誰も止めてくれないんです〜」
なんて笑っておっしゃっていました。
ところが、あることをきっかけに
ダイエットを頑張るスイッチが入り、
夜は9時以降には食べないし、
休日は４時間も歩いたなんて
おっしゃるじゃないですか！
（他にもいろいろ頑張っているようです）
思わず、何があったのか
聞いてしまいました。
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びっくりして、怖くて、声も出ず、
立ちすくんでいたら
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怖かったことと、
あまりの衝撃に、ぼうぜんとした彼女。
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モーレツな怒りの感情が湧いたそうです。
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終わったかもしれません。
ただ、実際に、13kg太り、
パジャマのパンツが破れたり、
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さまざまな事実がある。
「あんな男にバカにされるなんて！」
と激しく憤慨しつつも、
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この激しい感情体験によって、
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私に話してくれたときは、
「今では、あの変な男に
感謝しているくらいです」
なんて笑いながら話してくれました。
もちろん
決していい体験ではありません。
しかし、この話には、
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それは、
「感動」と「痛み」です。
例えば、
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その感動や憧れが原動力となって
エネルギーがわき、
その道を目指す子どもたちが
きっといるでしょう。
その一方で、
今回のネイリストさんのように、
怒りやくやしさなどの
激しい「痛み」から、
「変わる」と決心する場合があります。
「くやしさをありがとう」
というパターンですね。
感動と痛み。
どちらも大きな心の変化です。
これらが人生を変え、
成長させてくれる。
ただね、
これらの出来事だけに頼っていては、
他人任せ、タイミング任せになってしまうもの。
だからこそ、
自らの感情を動かしてくれそうな
人、場、本などの出会いって大切なんですよね。
ネイリストさんの話を聞いた帰り道、
こんなことを考えていました。
次回、ネイリストさんの体型は
どうなっているのか。
個人的に、とても楽しみにしている私です。
またメールします。
━━━━━━━━━━━━━━━
●【夏休みスペシャル】残席わずか
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夏休みの読書感想文で
困ってないですか？
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対象は、
小学3年～中学生のお子さんと、お母さま。
私自身、
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本メルマガにご返信ください。
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これまでの参加者全員が、10分で
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皆さん、これまでは
何日もかけて準備をしていたにも関わらず…。
また、5時間かけてブログを書いていた方が、
たった「3分」で「２本のブログ構成」を
思いつきましたよ。
ブログは完成していませんが、
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「もう、5時間もかかるなんて思えません」
と、おっしゃっています。
その他にも、たった５分で
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カンセラーさんなどなど、
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ということが理解できたことがよかったです。
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１週間以上かかっていましたが、
受講することで、
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自分でも驚いています。
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三浦真代さま
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●編集後記
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今日は、８月６日。
広島に原爆を落とされた日です。
真夏の空を見上げながら、
子どものころに読んだ
マンガ「はだしのゲン」や
読後は、恐くて眠れなかったこと、
今朝の「原爆の日」の新聞記事
昨日たまたま読んだ、戦後、満州からの
壮絶な引き上げ体験記のことなどを
思い出していました。
自分の好きなことができる私たちって
なんて幸せなのでしょう。
感謝して生きないと
ご先祖さまたちに申し訳ないですね。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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