自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/08/24(火) 22:10 | 気持ちの切り替え力【聴く書く伝える】 |
━━━━━━━━━━━━━━━━
2021年 8月24日 Vol.1697
気持ちの切り替え力
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
たくましく生きるために、
気持ちの切り替え上手になることは
大切な要素の一つです。
＊
リセット力、
再スタート力、
ドンマイ力、とでも言いましょうか。
セッションが始まると同時に
お客さまが、こんなことをおっしゃいました。
「先週は、予定していたことの
ほとんどが出来ませんでした…」
家族のことや、環境、
自身の体調などで、
そんなこともあります。
起きたこと、
過ぎたことは、
それはそれでヨシ！としましょう。
起きたことを深く掘って、
いいことがあればいいですが、
仕方のないことであれば、
ドンマイ！（笑）
大切なのは、今、これから。
そもそも人生は、
起きた出来事で変わるのではなく、
その起きたことをどうとらえるか、
で変わってきます。
ダイエットでも、
部屋の片付けでも、
リバウンドしてしまう場合って、
少し脱線してしまったときに、
「もういいや〜」
と、マイナスにあきらめてしまったり、
「どうせ守れないなら…」
と、少々ヤケになったり、
「今日は、がんばったから特別！」
と、自分に言い訳が続いたり。
ダイエットや部屋の片付けは
分かりやすいですが、
他にも、自分で決めたことに対して、
守れないとき、同様のことが起きています。
こんな時のために、
先に予定として
「この日は、なんでもO Kにしておく」
と決めるのもヨシ。
そうじゃない場合でも、
いつでも、再スタートを切ればいい。
3日坊主になっても、
4日目から再スタート。
午前中、予定通り進まなくっても、
気づいた時点から、再スタート！
私がよく思い出すのは、
フィギアスケートの選手です。
たとえ演技中に転んでしまっても、
気持ちも体勢も整えて、
高得点を取ることってありますよね。
そんなイメージで、
一日、一週間、一ヶ月を整え直す。
日々、うれしいことも、
そうでないことも、
順調に進むときも、
そうでないとも、
調子に乗り過ぎず、
凹み過ぎず、
目の前のことに取り組んでいきましょう！
またメールしますね。
━━━━━━━━━━━━━━━
●「ブログが停滞中…」からの脱出！
━━━━━━━━━━━━━━━
セミナーや講演をする方、
仕事をスピードアップしたい方に
オススメなのが、
【スーパーブレイン1Day講座】。
https://profond.jp/20210525/
これまでの参加者全員が、10分で
60分セミナーが完成しました〜！
皆さん、これまでは
何日もかけて準備をしていたにも関わらず…。
また、5時間かけてブログを書いていた方が、
たった「3分」で「２本のブログ構成」を
思いつきましたよ。
ブログは完成していませんが、
構成はできているので、
「もう、5時間もかかるなんて思えません」
と、おっしゃっています。
その他にも、たった５分で
11本のブログネタを出した
片付け系サポートの方、
7本のマインドフルネス系の
カンセラーさんなどなど、
「最近、ブログが書けなくて、
落ち込んでたんです」
という方々だったとは
思えない状態になっています。
これを
「知っている」「知らない」の差は、
とんでもなく大きいですよ。
＜お客さまのご感想＞
----------------------------------------------
スーパーブレイン講座のおかげで
一皮むけた感じがします。
「アイデア出し」が楽に進み、感謝しています。
受講することで、
思い込みが外れました。
才能ではなく、能力を生かし切れていなかった、
ということが理解できたことがよかったです。
M.Kさま
----------------------------------------------
講座の内容を考えるのに
１週間以上かかっていましたが、
受講することで、
講演会や60分セミナーが、
意外にも簡単にできて、自信がつきました。
自分でも驚いています。
こんなにも短時間で、自分の考えがまとまり、
講座の準備ができるんですね。
ぜひ、他の方々にも体験していただきたいです。
三浦真代さま
----------------------------------------------
（ご感想ここまで）
【スーパーブレイン1Day講座】
開催日時は次の通りです。
◆９月
10日（金）9:30～16:30
＊開催希望日がありましたら、リクエストくださいませ。
◆開催方法：zoom
◆お申し込みは、こちらをクリックしてください。
https://maroon-ex.jp/fx40727/SBx1appl
━━━━━━━━━━━━━━━
●行動力を上げるなら、コレ！
━━━━━━━━━━━━━━━
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか』
ということが深く納得でき、
方眼ノートを使って、頭の中を整理し、
伝える力も、行動力もあげていく講座です。
こんな方にぴったりの講座です。
・コンサル力やセールス力をあげたい。
・セルフコーチング力を劇的にあげたい。
・ヒヤリング力や面談力を上げて、お客さまに喜んでもらいたい
・頭の中のモヤモヤを整理して、もっと行動力を上げたい
・相手に伝わるように、論理的に話せるようになりたい、など。
開催日時は次の通りです。
◆９月
9/21（火）9:30～12:30
9/22（水）9:30～12:30
◆開催方法：zoom
◆お申し込みはこちらをクリックください。
http://gleam-ex.com/L40727/b199/317051
あなたの思考を深め、
行動力をあげていく相棒として、
ぜひご活用くださいね！
━━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━
今日は朝8時〜
ある新聞社さまとPRしているお客さまと
Zoomミーティング。
もし、東京で朝8時〜ミーティングとなると、
早起きして、
急いで子供のお弁当作って、
朝7時より前には家を出て、
電車に乗ってと、かなりエネルギー使います。
自宅から参加できるzoomって、
なんてありがたいのでしょう〜。
実際に会って打合せしたい気持ちもありつつ、
移動しないzoomの便利さも
しみじみ感じた朝でした。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
2021年 8月24日 Vol.1697
気持ちの切り替え力
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
たくましく生きるために、
気持ちの切り替え上手になることは
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リセット力、
再スタート力、
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セッションが始まると同時に
お客さまが、こんなことをおっしゃいました。
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ほとんどが出来ませんでした…」
家族のことや、環境、
自身の体調などで、
そんなこともあります。
起きたこと、
過ぎたことは、
それはそれでヨシ！としましょう。
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仕方のないことであれば、
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大切なのは、今、これから。
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で変わってきます。
ダイエットでも、
部屋の片付けでも、
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少し脱線してしまったときに、
「もういいや〜」
と、マイナスにあきらめてしまったり、
「どうせ守れないなら…」
と、少々ヤケになったり、
「今日は、がんばったから特別！」
と、自分に言い訳が続いたり。
ダイエットや部屋の片付けは
分かりやすいですが、
他にも、自分で決めたことに対して、
守れないとき、同様のことが起きています。
こんな時のために、
先に予定として
「この日は、なんでもO Kにしておく」
と決めるのもヨシ。
そうじゃない場合でも、
いつでも、再スタートを切ればいい。
3日坊主になっても、
4日目から再スタート。
午前中、予定通り進まなくっても、
気づいた時点から、再スタート！
私がよく思い出すのは、
フィギアスケートの選手です。
たとえ演技中に転んでしまっても、
気持ちも体勢も整えて、
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そんなイメージで、
一日、一週間、一ヶ月を整え直す。
日々、うれしいことも、
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順調に進むときも、
そうでないとも、
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セミナーや講演をする方、
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https://profond.jp/20210525/
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何日もかけて準備をしていたにも関わらず…。
また、5時間かけてブログを書いていた方が、
たった「3分」で「２本のブログ構成」を
思いつきましたよ。
ブログは完成していませんが、
構成はできているので、
「もう、5時間もかかるなんて思えません」
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１週間以上かかっていましたが、
受講することで、
講演会や60分セミナーが、
意外にも簡単にできて、自信がつきました。
自分でも驚いています。
こんなにも短時間で、自分の考えがまとまり、
講座の準備ができるんですね。
ぜひ、他の方々にも体験していただきたいです。
三浦真代さま
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（ご感想ここまで）
【スーパーブレイン1Day講座】
開催日時は次の通りです。
◆９月
10日（金）9:30～16:30
＊開催希望日がありましたら、リクエストくださいませ。
◆開催方法：zoom
◆お申し込みは、こちらをクリックしてください。
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『頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか』
ということが深く納得でき、
方眼ノートを使って、頭の中を整理し、
伝える力も、行動力もあげていく講座です。
こんな方にぴったりの講座です。
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・セルフコーチング力を劇的にあげたい。
・ヒヤリング力や面談力を上げて、お客さまに喜んでもらいたい
・頭の中のモヤモヤを整理して、もっと行動力を上げたい
・相手に伝わるように、論理的に話せるようになりたい、など。
開催日時は次の通りです。
◆９月
9/21（火）9:30～12:30
9/22（水）9:30～12:30
◆開催方法：zoom
◆お申し込みはこちらをクリックください。
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ぜひご活用くださいね！
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もし、東京で朝8時〜ミーティングとなると、
早起きして、
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