自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/11/01(月) 22:00 | 勝ちパターンと負けパターン【聴く書く伝える】 |
━━━━━━━━━━━━━━━━
2021年 11月1日 Vol.1744
勝ちパターンと負けパターン
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
今年のカレンダーがあと２枚となりました。
やるべきことは分かっている、
やったほうがいいことも分かっている、
頭では理解していても、
体も心も動かずモンモンとすることは
ないでしょうか。
気持ちだけが焦って、
やる気になれない、
体が動かない、
どうしていいのかピンとこない、
こんなときこそ大切なことがあります。
それは、
「仕切り直す」
ということ。
重要なことは、
仕切り直すことで、
「機嫌よく自分を動かす」
ことなのです。
「機嫌よく動けないから困ってるのよ！」
なんて声も聞こえてきそうです（笑）
「機嫌よく自分を動かす」というのは
どういうことかといえば、
「自分自身のパターンを知る」
ということなんです。
それができるようになると、
１． どうやって進めていけばいいのか分からない。
２． 「私にはムリーッ」と心の奥底で思っている。
３． 頭では分かっているけど、憂うつな気分。
こうしたお悩みを抱えていても、
１． 自分の上手くいくやり方が分かる。
２． 出来そう、上手く気持ちのまま行動できる。
３． 前のめりな状態で動ける
ようになります。
それができるようになるためには、
実は３つの鍵があります。
◆鍵１ ノートに書き出す
これまでの出来事を振り返り、
上手くいったとき、
上手くいかなかった時を書き出します。
（くれぐれも何時間もかけないでくださいね。
５〜６分程度で大丈夫です！）
◆鍵２ 理解する
鍵１で思い出したことを理解し、
今の自分に活かせないか考える。
成功パターンを掴む。
◆鍵３ 自分を乗せていく
無理やり自分を動かすのではなく、
鍵２を使って、自分の成功パターンを掴み、
自分の気持ちも乗せて
「できる」という意思のもと進めていきます。
日ごろは、感情が乗っても、乗らなくても、
仕事人として、プロとして、
「やると決めたことは、やりましょう！」
と、お伝えしています。
ハイテンションになる必要はないですが、
自分を乗せるのは重要ですから。
＊
とはいえ、
具体的にどうしたら自分のパターンが
わかるノートが書けるの？
そう思った方もいるのではないでしょうか？
自分の勝ちパターン、負けパターンを知って、
今後に活かしたい方のために、
方眼ノート1Dayベーシック講座を
2021年中に申し込まれた方には、
https://profond.jp/lp/gridnote_1day/
フォローアップ講座を特別開催することにしました！
（無料で行います）
＊過去に、寺尾の
方眼ノート1Dayベーシック講座を
受講された方で、
勝ちパターンの方眼ノートを
一緒に書きたい方は、本メールにご連絡ください。
（フォローアップ講座にご招待します）
またメールしますね。
━━━━━━━━━━━━━━━
●セミナー情報
━━━━━━━━━━━━━━━
◆仕事も未来もノートで変わる
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
https://profond.jp/lp/gridnote_1day/
１Day（6時間）の内容を2回に分けて行います。
・11月10日（水）11日（木）9:30～12:30
・12月16日（木）17日（金）9:30～12:30
・２022年1月24日（月）25日（火）9:30～12:30
https://profond.jp/lp/gridnote_1day/
◆セミナーが講座内で1本できる！
【スーパーブレイン1Day講座】。
https://profond.jp/20210525/
伝える基本を習得していただける講座です。
何日もかけて、
内容を決め、準備をしていた
「60分セミナー」が、本講座内で出来ちゃいます。
安心してください。
これまでの参加者さん、「全員」がつくっています！
セミナー構築だけでなく、
ブログもスピードアップ！
5時間かけてブログを書いていた方が、
たった「3分」で「２本のブログ構成」を
思いつきました。
これを
「知っている」「知らない」の差は、
とんでもなく大きいですよ。
【スーパーブレイン1Day講座】
・２回に分けて行います＜オンライン開催。
11月24日（水）25日9:30～12:30
https://maroon-ex.jp/fx40727/SBx1appl
質問、ご要望等は、
お気軽にこちらのメルマガに返信くださいね。
━━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━━
11月になりました。
どんどん日が短くなって、
年末も見えてきた感じ？
先日、30代の頃に通っていた
会社の近くを通りました。
道も懐かしかったけれど、
その頃、一緒に働いていた方々を
次々と思い出し、
「会いたいな〜」
という思いが急に湧いてきた私。
この人恋しい感じも、冬っぽい？
なんでも、
末端（足先や指先）が冷えると、
人恋しくなるのだとか。
その昔、社員旅行をしたときの
バスガイドさんが教えてくれました。
真偽の程は分かりませんが、
実感として、あってる気がするな〜。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
2021年 11月1日 Vol.1744
勝ちパターンと負けパターン
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
今年のカレンダーがあと２枚となりました。
やるべきことは分かっている、
やったほうがいいことも分かっている、
頭では理解していても、
体も心も動かずモンモンとすることは
ないでしょうか。
気持ちだけが焦って、
やる気になれない、
体が動かない、
どうしていいのかピンとこない、
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それは、
「仕切り直す」
ということ。
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ことなのです。
「機嫌よく動けないから困ってるのよ！」
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１． どうやって進めていけばいいのか分からない。
２． 「私にはムリーッ」と心の奥底で思っている。
３． 頭では分かっているけど、憂うつな気分。
こうしたお悩みを抱えていても、
１． 自分の上手くいくやり方が分かる。
２． 出来そう、上手く気持ちのまま行動できる。
３． 前のめりな状態で動ける
ようになります。
それができるようになるためには、
実は３つの鍵があります。
◆鍵１ ノートに書き出す
これまでの出来事を振り返り、
上手くいったとき、
上手くいかなかった時を書き出します。
（くれぐれも何時間もかけないでくださいね。
５〜６分程度で大丈夫です！）
◆鍵２ 理解する
鍵１で思い出したことを理解し、
今の自分に活かせないか考える。
成功パターンを掴む。
◆鍵３ 自分を乗せていく
無理やり自分を動かすのではなく、
鍵２を使って、自分の成功パターンを掴み、
自分の気持ちも乗せて
「できる」という意思のもと進めていきます。
日ごろは、感情が乗っても、乗らなくても、
仕事人として、プロとして、
「やると決めたことは、やりましょう！」
と、お伝えしています。
ハイテンションになる必要はないですが、
自分を乗せるのは重要ですから。
＊
とはいえ、
具体的にどうしたら自分のパターンが
わかるノートが書けるの？
そう思った方もいるのではないでしょうか？
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今後に活かしたい方のために、
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2021年中に申し込まれた方には、
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＊過去に、寺尾の
方眼ノート1Dayベーシック講座を
受講された方で、
勝ちパターンの方眼ノートを
一緒に書きたい方は、本メールにご連絡ください。
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またメールしますね。
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・11月10日（水）11日（木）9:30～12:30
・12月16日（木）17日（金）9:30～12:30
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安心してください。
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たった「3分」で「２本のブログ構成」を
思いつきました。
これを
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とんでもなく大きいですよ。
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