自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2021/11/26(金) 23:00 | がんばりが空回りしているときは【聴く書く伝える】 |
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2021年 11月26日 Vol.1761
がんばりが空回りしているときは
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
自分では、がんばっているつもりなのに、
結果が出ないときって、ありませんか？
＊
そんなときこそ、
立ち止まって考えてほしい
３つのことがあります。
■一つ目は、
そもそも
ほしい結果とは何でしょうか？
頭の中に
映像としてありありと描けますか？
ときどきいらっしゃるんです。
どこに向かっているのか分からないまま
がんばっている方。
または、漠然としすぎている目標のため
前進していても、実感が得られない方。
（成長すれば、すぐにそれが標準になりますから）
ほしい結果を明確にすること、
達成をどうやって分かるようにするか、
とても重要です。
■二つ目は、
ほしい結果を得るために何をするのかを
考えることです。
自分の頭で考えて分からない場合は、
うまくいっている方を
参考にさせてもらうといいですね。
もしくは、誰かに相談すること。
（相談する相手は、くれぐれも選んでくださいね！）
■最後三つ目は、
二つ目で考えたことを実際にどうやるのか、
段取りを細かいところまで落とし込む。
また、ここで「やらないこと」を
決めるのも重要です。
他の方がうまくいっても、
自分がうまくいくとは限らないし、
キャパオーバーなら、
自分を苦しめるだけですからね。
■行動をサクサク進める鍵は何か？
やることを
ハッキリクッキリ明確にすることです。
例えば、
「旅行の準備をしなくちゃ〜」
と思っているのと、
「旅行の前の準備一覧」として、
持ち物リストや、
予約リストなどがあるとでは、
どちらがサクサク進んで、
抜け漏れがないでしょうか？
旅行くらいなら
リストを作るまでもないかもですが、
自分にとって負荷のかかる仕事なら、
大きな塊であるよりも、
やるべきことを細分化した方が、
断然動きやすくなりますし、
心理的にもとても軽くなります。
これらを明確にしたら、
あとはやるだけ。
明確になっていないと、
目の前のことに対応しているだけで、
1日が終わってしまいます。
または、他人の目ばかり気にして、
人から羨ましがられることばかりに
エネルギーを注いでしまう方も
いらっしゃいます。
1日ならまだしも、それが
１週間、１ヶ月、１年となったら…。
こわいですよね。
■がんばる上で、
覚えていて欲しいことがあります。
結果は大切です。
けれど、
すると決めたことをやったら
一喜一憂しないのも重要です。
なぜなら、
コントロールできないことが多いから。
結果は、
フィードバックとして受け止めたら、
改善点はないかと考え、やることを決め、
再び、どんどん行動していく。
コントロールできることに
集中するわけです。
コントロールできることに
集中しているうちに、
気づいたら、結果が出ていたことも、
よくあること。
がんばっているつもりなのに、
結果が今ひとつだな〜と感じている方、
ぜひ参考になさってください。
結果が出るまでに
少し時間がかかる場合があることも
頭の端に覚えておいてくださいね！
ではでは、またメールします。
よい週末を！
━━━━━━━━━━━━━━
●頭と行動の整理にはコレ！
━━━━━━━━━━━━━━
ビジネスにも、
人間関係にも、
子育てにも役に立つ
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
早く手に入れて、
どんどん使って欲しいノートメソッドです。
頭がいい人はなぜ方眼ノートを使っているのか？
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
１Day（6時間）の内容を2回に分けて行います。
・12月16日（木）17日（金）9:30～12:30【残２名】
久々に1日で学びたい方向けの日程を置きました。
・1月17日（月） 9:30～16:30【定員3名】
◆詳しくはこちらをクリック
https://profond.jp/lp/gridnote_1day/
不明点がある方は、
お気軽にこちらのメルマガにご返信くださいね。
━━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━
小学4年生の息子の授業参観に
行ってきました。
今って、調べ物をするときに、
当たり前のごとく
パソコンで検索するんですね。
（一人一台ある）
先生が
「発表資料、パワポ使える人は、
使っていいですよ〜」
なんておっしゃっていて、
びっくり！
（とはいえ
「パワポって何？」
と、言ってる子もいました）
こんなことで
いちいちビックリしている私が
遅れているのかしら？（苦笑）
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
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https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
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2021年 11月26日 Vol.1761
がんばりが空回りしているときは
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
自分では、がんばっているつもりなのに、
結果が出ないときって、ありませんか？
＊
そんなときこそ、
立ち止まって考えてほしい
３つのことがあります。
■一つ目は、
そもそも
ほしい結果とは何でしょうか？
頭の中に
映像としてありありと描けますか？
ときどきいらっしゃるんです。
どこに向かっているのか分からないまま
がんばっている方。
または、漠然としすぎている目標のため
前進していても、実感が得られない方。
（成長すれば、すぐにそれが標準になりますから）
ほしい結果を明確にすること、
達成をどうやって分かるようにするか、
とても重要です。
■二つ目は、
ほしい結果を得るために何をするのかを
考えることです。
自分の頭で考えて分からない場合は、
うまくいっている方を
参考にさせてもらうといいですね。
もしくは、誰かに相談すること。
（相談する相手は、くれぐれも選んでくださいね！）
■最後三つ目は、
二つ目で考えたことを実際にどうやるのか、
段取りを細かいところまで落とし込む。
また、ここで「やらないこと」を
決めるのも重要です。
他の方がうまくいっても、
自分がうまくいくとは限らないし、
キャパオーバーなら、
自分を苦しめるだけですからね。
■行動をサクサク進める鍵は何か？
やることを
ハッキリクッキリ明確にすることです。
例えば、
「旅行の準備をしなくちゃ〜」
と思っているのと、
「旅行の前の準備一覧」として、
持ち物リストや、
予約リストなどがあるとでは、
どちらがサクサク進んで、
抜け漏れがないでしょうか？
旅行くらいなら
リストを作るまでもないかもですが、
自分にとって負荷のかかる仕事なら、
大きな塊であるよりも、
やるべきことを細分化した方が、
断然動きやすくなりますし、
心理的にもとても軽くなります。
これらを明確にしたら、
あとはやるだけ。
明確になっていないと、
目の前のことに対応しているだけで、
1日が終わってしまいます。
または、他人の目ばかり気にして、
人から羨ましがられることばかりに
エネルギーを注いでしまう方も
いらっしゃいます。
1日ならまだしも、それが
１週間、１ヶ月、１年となったら…。
こわいですよね。
■がんばる上で、
覚えていて欲しいことがあります。
結果は大切です。
けれど、
すると決めたことをやったら
一喜一憂しないのも重要です。
なぜなら、
コントロールできないことが多いから。
結果は、
フィードバックとして受け止めたら、
改善点はないかと考え、やることを決め、
再び、どんどん行動していく。
コントロールできることに
集中するわけです。
コントロールできることに
集中しているうちに、
気づいたら、結果が出ていたことも、
よくあること。
がんばっているつもりなのに、
結果が今ひとつだな〜と感じている方、
ぜひ参考になさってください。
結果が出るまでに
少し時間がかかる場合があることも
頭の端に覚えておいてくださいね！
ではでは、またメールします。
よい週末を！
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不明点がある方は、
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●編集後記
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小学4年生の息子の授業参観に
行ってきました。
今って、調べ物をするときに、
当たり前のごとく
パソコンで検索するんですね。
（一人一台ある）
先生が
「発表資料、パワポ使える人は、
使っていいですよ〜」
なんておっしゃっていて、
びっくり！
（とはいえ
「パワポって何？」
と、言ってる子もいました）
こんなことで
いちいちビックリしている私が
遅れているのかしら？（苦笑）
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寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
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