自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/03/03(木) 22:10 | サクサク進めるための重要なポイント【聴く書く伝える】 |
━━━━━━━━━━━━━━━━
2022年 3月3日 Vol.1823
サクサク進めるための重要なポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
「感情の奴隷になってはダメ」
と、心から思っているし、
人にもお伝えすることがあります。
とはいえ、もちろん
ちょっとしたことで、
気分が下がることもあり、
そんな自分に気がつくと、
「人間だなぁ」
と思いつつ、
そこに感情をあまり使わないように
しています。
感情にフォーカスしすぎると
キケンですからね。
たとえば、
「面倒だな〜」
という感情にフォーカスしたら、
「嫌だなぁ」とか、
「なんで私が！？」などの
ネガティブ感情が大きくなるだけ。
感情は受け止めつつ、
すると決めたことを
一つ一つ淡々と進めていくマインドをもつ。
それに限ります。
もちろん、
その「面倒なこと」を
誰かにお願いしたり、
捉え方を変えたりする工夫を
するのも、
とてもいいです。
そうすることで、
「面倒なこと」が消えて、
問題そのものがなくなりますからね。
＊
そもそも、
感情の奴隷にならないというより、
===================
感情をうまく使う方にフォーカスをする。
===================
と、表現した方が
しっくりくるかもしれませんね。
前に進むエネルギーが生まれやすい。
意識を行動の方に向け、
目の前の「一つ」に集中して、
したいこと、やるべきことを
順番にしていくことに限ります。
＊
ここで、お知らせです。
やることいっぱいで、
紙にメモして、
優先順位をつけても、
うまく進められない！
そんなことってありませんか？
時間をもっと有効的に使いたい！
頭の中をスッキリさせて、
さくさく前に進んでいきたい！
そんな方のための
究極のメモ術というのがあります。
たった10分間で、
時間をクリエイトしてしまうメソッド。
その名も
「10min FOCUS Mapping」です。
実は、明日
「10min FOCUS Mapping初級講座」を
初開催します。
リクエストがあり、
急きょ開催することに。
一部の方に、それも短期間の案内に関わらず、
増席して９名の方が受講してくださいます。
私自身が、
毎日使っているメソッドでもあるので、
いやぁ、楽しみです。
今月中には、メルマガ読者さまに
先行して公開する予定です。
次回は、
3/28（月）午後開催を検討中。
（講座は90分）
「気になる！」
「ちょっと興味ある」という方は、
本メルマガに、次の２つを書いて
ご返信くださいね。
・興味あります！
・お名前
詳細が決まったら、
優先的に案内させていただきます。
（希望の曜日もありましたら
おしらせくださいね）
＊
なにはともあれ、
私たちは、一つのことしかできません。
マルチタスクより、
シングルタスクの方が
効率がいいことは
多くのデータが証明しています。
マイナス感情を挟まないで、
一つ一つに集中して、
前に進んでいきましょう。
またメールしますね。
━━━━━━━━━━━━━━
●4月から値上げします。今月がチャンス！
━━━━━━━━━━━━━━
正解がない時代の
自分の「正解」を導き出すメソッド
外資系コンサルタントも使う論理的思考が
とてもシンプルな形で学べる講座です。
コーチ、カウンセラー、セールス、
自分の思考整理など、あらゆるシーンで使えます
=======================
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
=======================
＜開催日程＞
開催日によって申込フォームが違います。
ご注意くださいませ。
◎3/17（木）9:30～16:30
https://profond.jp/lp/gridnote_1day/
※特別プレゼント付き
約１ヶ月後に、特別なワーク（講座）を
無料でおこないます。
『自分の勝ちパターン』が分かる、
特別な書き方を手渡します。
楽しみになさってくださいね♪
“売れる”知の結晶が手に入る、
=======================
方眼ノート【アドバンス講座】LEVEL1
=======================
＜開催日程＞
◎ 3月 9日（水） 12:30～15:30
◎ 3月 30日（水） 9:30～12:30
https://profond.jp/lp/advance1/
※方眼ノート【アドバンス講座】LEVEL1は、
方眼ノート1Dayベーシック講座を
受講してくださった方向けです。
━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━
今日は木曜日。
（とても個人的な話ながら）
そう、朝6時からのミーティング日。
昨夜は、22時半には寝て、
今朝は、5時半に起き、
無事にミーティングに参加しました。
やればデキる（笑）
子どもがまだ小さいときは、
あんなに朝型生活だったのに…。
そうでもしないと、
仕事は間に合わないし、
自分の時間もなかったから。
今では、すっかり夜型です。
体質が変わってしまったのかと思うほど。
（実際、授乳中は違っていた感じがします）
強制力をつかって、
いろいろ工夫しようかなぁ。
と、書きつつ、
本気度はまだ40％。
低い〜っ！！
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
2022年 3月3日 Vol.1823
サクサク進めるための重要なポイント
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
「感情の奴隷になってはダメ」
と、心から思っているし、
人にもお伝えすることがあります。
とはいえ、もちろん
ちょっとしたことで、
気分が下がることもあり、
そんな自分に気がつくと、
「人間だなぁ」
と思いつつ、
そこに感情をあまり使わないように
しています。
感情にフォーカスしすぎると
キケンですからね。
たとえば、
「面倒だな〜」
という感情にフォーカスしたら、
「嫌だなぁ」とか、
「なんで私が！？」などの
ネガティブ感情が大きくなるだけ。
感情は受け止めつつ、
すると決めたことを
一つ一つ淡々と進めていくマインドをもつ。
それに限ります。
もちろん、
その「面倒なこと」を
誰かにお願いしたり、
捉え方を変えたりする工夫を
するのも、
とてもいいです。
そうすることで、
「面倒なこと」が消えて、
問題そのものがなくなりますからね。
＊
そもそも、
感情の奴隷にならないというより、
===================
感情をうまく使う方にフォーカスをする。
===================
と、表現した方が
しっくりくるかもしれませんね。
前に進むエネルギーが生まれやすい。
意識を行動の方に向け、
目の前の「一つ」に集中して、
したいこと、やるべきことを
順番にしていくことに限ります。
＊
ここで、お知らせです。
やることいっぱいで、
紙にメモして、
優先順位をつけても、
うまく進められない！
そんなことってありませんか？
時間をもっと有効的に使いたい！
頭の中をスッキリさせて、
さくさく前に進んでいきたい！
そんな方のための
究極のメモ術というのがあります。
たった10分間で、
時間をクリエイトしてしまうメソッド。
その名も
「10min FOCUS Mapping」です。
実は、明日
「10min FOCUS Mapping初級講座」を
初開催します。
リクエストがあり、
急きょ開催することに。
一部の方に、それも短期間の案内に関わらず、
増席して９名の方が受講してくださいます。
私自身が、
毎日使っているメソッドでもあるので、
いやぁ、楽しみです。
今月中には、メルマガ読者さまに
先行して公開する予定です。
次回は、
3/28（月）午後開催を検討中。
（講座は90分）
「気になる！」
「ちょっと興味ある」という方は、
本メルマガに、次の２つを書いて
ご返信くださいね。
・興味あります！
・お名前
詳細が決まったら、
優先的に案内させていただきます。
（希望の曜日もありましたら
おしらせくださいね）
＊
なにはともあれ、
私たちは、一つのことしかできません。
マルチタスクより、
シングルタスクの方が
効率がいいことは
多くのデータが証明しています。
マイナス感情を挟まないで、
一つ一つに集中して、
前に進んでいきましょう。
またメールしますね。
━━━━━━━━━━━━━━
●4月から値上げします。今月がチャンス！
━━━━━━━━━━━━━━
正解がない時代の
自分の「正解」を導き出すメソッド
外資系コンサルタントも使う論理的思考が
とてもシンプルな形で学べる講座です。
コーチ、カウンセラー、セールス、
自分の思考整理など、あらゆるシーンで使えます
=======================
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
=======================
＜開催日程＞
開催日によって申込フォームが違います。
ご注意くださいませ。
◎3/17（木）9:30～16:30
https://profond.jp/lp/gridnote_1day/
※特別プレゼント付き
約１ヶ月後に、特別なワーク（講座）を
無料でおこないます。
『自分の勝ちパターン』が分かる、
特別な書き方を手渡します。
楽しみになさってくださいね♪
“売れる”知の結晶が手に入る、
=======================
方眼ノート【アドバンス講座】LEVEL1
=======================
＜開催日程＞
◎ 3月 9日（水） 12:30～15:30
◎ 3月 30日（水） 9:30～12:30
https://profond.jp/lp/advance1/
※方眼ノート【アドバンス講座】LEVEL1は、
方眼ノート1Dayベーシック講座を
受講してくださった方向けです。
━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━
今日は木曜日。
（とても個人的な話ながら）
そう、朝6時からのミーティング日。
昨夜は、22時半には寝て、
今朝は、5時半に起き、
無事にミーティングに参加しました。
やればデキる（笑）
子どもがまだ小さいときは、
あんなに朝型生活だったのに…。
そうでもしないと、
仕事は間に合わないし、
自分の時間もなかったから。
今では、すっかり夜型です。
体質が変わってしまったのかと思うほど。
（実際、授乳中は違っていた感じがします）
強制力をつかって、
いろいろ工夫しようかなぁ。
と、書きつつ、
本気度はまだ40％。
低い〜っ！！
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/