自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/04/22(金) 20:50 | 今、ココに集中できない理由【聴く書く伝える】 |
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2022年 4月22日 Vol.1857
今、ココに集中できない理由
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
「今、ココ」に集中できていますか？
今、ココに集中する大切さは、
きっと多くの方がご存じで、
きっと何度も聞いたことがあると思います。
もしかすると、ご自身でも、
他の方に対して、
おっしゃっているかもしれません。
実際、どれくらいの方が
できているんだろう？
と思うことがあります。
カンタンじゃないですよね？
数年前、
手帳の一番目立つところに、
「今、ココに集中！」
と筆ペンで書いていました。
けれど、実際は、
書いただけでできるわけもなく…。
今、ココに集中しようにも、
スマホから、メッセージを着信した
バイブの音が聞こえてきたり、
誰かに返信することを思い出したり、
目に入ってきた、カタログやお菓子、
その他のモロモロのモノに
気をとられたりして、
すぐに気が散ってしまう…。
気が散る要因として、
スマホや、モノ以外にも、
大きなことがあります。
それは、
過去です。
過去のことに
気持ちが引っ張られていること。
「なんで◯◯さんに、あんなことを
言われなくちゃいけないんだろう」
「なぜ、あんな展開に
なっちゃったわけ？」
「朝から、アレもコレも
なんだかついてない！」
「あれでよかったのかな」
「あんなことするなんて、
ひどすぎる！」などなど、
過去に意識がいっていては、
残念ながら
今、ココに集中できるハズがありません。
エネルギーの無駄遣いです。
だからこそ、
過去は切り離した方がいい。
「それが、
できないからモヤモヤしているんです！」
という方のために、
10min FOCUS Mapping＜中級＞では、
ネガティブな過去の感情から
切り離す方法があります。
※＜中級＞は、＜初級＞を受講してから
ご参加できます。
実際、ストレスフルなお仕事で
「週に２回」くらい鍼や整体にいかないと
身体がもたなかった方が、
過去をリリースするワークを続けることで、
精神的に楽になったせいなのか
「月に２回くらいでよくなりました！」
と嬉しそうにおっしゃっていました。
仕事に対しても、
以前より、気持ちが軽くなったそうです。
他にも山のように事例があるのですが、
それは、また講座内でお伝えしますね。
過去のマイナス感情を手放したい方は、
（10min ＜初級＞を受講されてから）
10min ＜中級＞に参加することを
検討してみてくださいね。
https://profond-advlev1.com/fx/10minCHU
またメールします。
よい週末を！
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・5/26（木）9:30〜16:30
＜詳細・お申し込み＞
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ノートが変われば、あなたの未来が変わります。
リクエスト日程があれば、
備考欄に入れてお知らせくださいね。
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10min FOCUS Mapping＜中級＞
開催スケジュールがきまりました！
紙とペンを使って、
過去を手放して、
未来を描き、
現在に集中できる講座です。
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・4/30（土）9:30〜11:00
・5/3（火・祝）9:00〜10:30
・5/5（木・祝）11:00〜12:30
・6/3（金）11:00〜12:30
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※中級は、初級を受けた方のみが受講できる講座です。
初級がまだの方は、初級からお申し込みください。
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どんどん動ける自分にしていく
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やるべきこと、
やりたいことがたくさんあって
モヤモヤ、イライラすることが多い方には、
ぜひ手にしていただきたい内容です！
開催スケジュール
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お申し込みページはこちらです。
https://profond-advlev1.com/fx/10min
※再受講は、どちらも永久無料です。
※10minは、
方眼ノートのエッセンスと、
フィンランドメソッドのカルタの
要素を取り入れたメソッドです。
やることをスピーディに
決められるだけでなく、
このメソッドを使って、
不登校のお子さんが学校へ行き始めたり、
事業計画をたてられたりと、
とにかく応用範囲が幅広いです！
＜初級＞
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開講記念 特別セミナーを開催します。
https://clementia-ac.com/l/m/Ol5L48meCC9LAC
今回「体験版」のセミナーではありますが、
講座でお話しする内容の一番の核心部分を
出し惜しみせずにお話しするとのこと。
その内容は、書籍などではあまり
語られることのない、現代哲学の到達点の
エッセンスをギュッと凝縮してお伝えするものです。
・なぜ、古典ではなく現代哲学なのか？
・私たちの世界や認識を支配するものとは何か？
・それを学ぶ事で得られるもの。
・最強の問題解決法。
などなど内容は盛りだくさん。
そして、「心理学」を学ぶことよって
逆に見えなくなっているところや
世の中の勉強熱心な人が陥る盲点などを
解き明かしていく内容となっています。
今回の「体験版」のセミナーだけでも
十分にお楽しみいただけるもの。
※私（寺尾）は、特別セミナーにいませんが、
運営スタッフとして関わっています。
※ご質問や確認したいことがありましたら、
お気軽に本メルマガに返信してくださいね！
━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━
今日は初夏を思わせる関東でした。
窓を全開にすると、
気持ちいい風が入ってきて、
最高の季節です＾＾
（毎年書いている気がしますが）
わたしの好きな言葉に
次のものがあります。
2月の雪
3月の風
4月の雨が
美しき5月をつくる
美しき5月も
２週間とちょっと。
月日の流れは早いですが、
その一瞬一瞬を味わいたいですね。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
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2022年 4月22日 Vol.1857
今、ココに集中できない理由
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言われなくちゃいけないんだろう」
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※中級は、初級を受けた方のみが受講できる講座です。
初級がまだの方は、初級からお申し込みください。
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やりたいことがたくさんあって
モヤモヤ、イライラすることが多い方には、
ぜひ手にしていただきたい内容です！
開催スケジュール
・5/5（木）9:00〜10:30
・6/3（金）9:00〜10:30
お申し込みページはこちらです。
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※再受講は、どちらも永久無料です。
※10minは、
方眼ノートのエッセンスと、
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やることをスピーディに
決められるだけでなく、
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とにかく応用範囲が幅広いです！
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＜中級＞
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西洋哲学を軸にした、
大人のための真の教養講座
META BUSINESS ACADEMY
(メタビジネスアカデミー)
開講記念 特別セミナーを開催します。
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今回「体験版」のセミナーではありますが、
講座でお話しする内容の一番の核心部分を
出し惜しみせずにお話しするとのこと。
その内容は、書籍などではあまり
語られることのない、現代哲学の到達点の
エッセンスをギュッと凝縮してお伝えするものです。
・なぜ、古典ではなく現代哲学なのか？
・私たちの世界や認識を支配するものとは何か？
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そして、「心理学」を学ぶことよって
逆に見えなくなっているところや
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今回の「体験版」のセミナーだけでも
十分にお楽しみいただけるもの。
※私（寺尾）は、特別セミナーにいませんが、
運営スタッフとして関わっています。
※ご質問や確認したいことがありましたら、
お気軽に本メルマガに返信してくださいね！
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●編集後記
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今日は初夏を思わせる関東でした。
窓を全開にすると、
気持ちいい風が入ってきて、
最高の季節です＾＾
（毎年書いている気がしますが）
わたしの好きな言葉に
次のものがあります。
2月の雪
3月の風
4月の雨が
美しき5月をつくる
美しき5月も
２週間とちょっと。
月日の流れは早いですが、
その一瞬一瞬を味わいたいですね。
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◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
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