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| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2022/05/24(火) 22:00 | 決断しても行動できない！そんなときの２つの方法【聴く書く伝える】 |
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2022年 5月24日 Vol.1869
決断しても行動できない！そんなときの２つの方法
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
覚悟を持って決断！
したにも関わらず、
なかなか動けないときってないですか？
「これからは、毎日◯◯します！」
「△△するって決めました！」
と決断して、
やる気も満々のハズなのに、
サボっているつもりもないのに、
サボっているどころか毎日忙しいのに、
なぜか、決めたことができない…。
こんな方、
多いのではないでしょうか。
そんなときは、
どうすればいいのか？
「◯◯をする！」と決めたのに、
できない場合の
２つの要因と対策について
今日はお伝えしますね。
まず一つ目。
そもそも、
「決める」ということは
どういうことなのでしょう？
「◯◯をする！」
と決めたのに動けない理由は、
やることを決めただけだから。
どういうことか。
「決める」というのは、
やることを決めると同時に
やらないことも決める必要がある
ということです。
どれも大事だと思って行動しているのに、
その全てを同じように行動しながら、
新しいことを始めるのは、カンタンではありません。
どれかを止めるか、
それとも、
仕組み化して、誰かにお願いするかなど、
何かしら「変える」必要があるのです。
なにも変えずして、
新しいことができるって、
よほど余力ある方ではないでしょうか。
パツンパツンの袋に、
新しいものは入りません。
どれかを抜かないと、
袋が破れてしまいます。
つまり、
「何かをやると決める」、
ということは、
「何かを捨てる」ということ。
「優先順位を変える」と同じですが、
これだと甘い場合があります。
なぜなら2番目も３番目も
重要に感じるから。
大きな決断であれば、
他を「捨てる」「大胆に縮小する」
といった、
もっと勇気ある決断が必要です。
恐いという感情が
わいてくるかもしれません。
それくらいの覚悟で決めて
行動し続けると、
きっと結果を連れてきてくれます。
そして、二つ目。
それは、感情の問題です。
なぜなら、人間は感情の生き物だから。
気持ちに何か引っ掛かりがあったり、
過去のネガティブな感情が邪魔してきたりなど、
感情が乱れていれば、
パフォーマンスがどうしても落ちてしまいます。
だからこそ、一流のスポーツ選手や作家、
結果を出し続けているビジネスマンは、
感情が乱れないように、
ルーティンを繰り返したり、
食事に気を配ったり、
環境を整えたりしているといいます。
日常や習慣を整えることが重要です。
それでも、
「モヤモヤがうまくコントロールできない！」
という方は、
ツールを使う方法があります。
そのツールというのか、
10min FOCUS Mapping＜中級＞で
手渡している「過去のリリース」です。
これが、かなり強力なのですよ。
またどこかで詳しく書きますが、
私自身、毎日、10min中級を書いていたら、
ある出来事も後押しして、
私の過去の大きなコンプレックスに
感謝することになりました。
これって、私にとって
とてつもなく大きな出来事で、
今でも不思議な感覚になります。
感情の質が、
人生の質を決めるともいいます。
些細なことでも、
喉に刺さった小骨のように
心に引っかかることがあったり、
フトした瞬間に出てくることがあったりしませんか？
そんなことは、
ぜひ10min＜中級＞で手放してみてくださいね。
＊＜中級＞は、＜初級＞受講した方のみが受けられます。
＊＜初級＞＜中級＞を一度に受けられても大丈夫です。
10min FOCUS Mappingは初級も中級も、
再受講が永久無料なので、
ぜひ早めに受け、
何度も再受講して、
より自分の中に落とし込んでくださいね！
＊
決めたのに、
モノゴトが進まない方は
することを決めると同時に、
しないことを決める。
そして、感情の解放をすることを
ぜひ意識してみてください。
心から応援しています。
またメールしますね。
10min FOCUS Mapping＜中級＞のお申し込みはこちらです。
https://profond-advlev1.com/fx/10minCHU
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●再受講が永久無料！
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頭の中を整理した上に、
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魔法の10分間をつくり出す講座。
やるべきこと、
やりたいことがたくさんあって
モヤモヤ、イライラすることが多い方には、
ぜひ手にしていただきたい内容です！
【開催日時】
・6/3（金）9:00〜10:30
・6/21（火）9:00〜10:30
お申し込みページはこちらです。
https://profond-advlev1.com/fx/10min
◆10min FOCUS Mapping＜中級＞
10min FOCUS Mappingの真骨頂、
これは、感情のコントロールするために、
必須のツール！
カンタンに手放せない
ネガティブな過去があなたの行動を
邪魔していませんか？
過去を手放して、
未来を描き、
現在に集中できる講座です。
中級は、
寺尾の毎日ルーティンの一つです。
【開催日時】
・6/3（金）11:00〜12:30
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https://profond-advlev1.com/fx/10minCHU
※中級は、初級を受けた方のみが受講できる講座です。
初級がまだの方は、初級からお申し込みください。
※初級・中級ともに、再受講は永久無料です。
※10minは、
方眼ノートのエッセンスと、
フィンランドメソッドのカルタの
要素を取り入れたメソッド。
やることをスピーディに
決められるだけでなく、
このメソッドを使って、
不登校のお子さんが学校へ行き始めたり、
事業計画をたてられたりと、
効果も応用範囲が幅広いです。
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●頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？
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外資系コンサルタントも使う論理的思考を
小学5年生も使えるようにした講座です。
◆方眼ノート1Dayベーシック講座
・6/8（水）6/9（木）9:30〜12:30<2日間>
＜詳細・お申し込み＞
https://profond.jp/lp/gridnote_1day/
ノートが変われば、あなたの未来が変わります。
リクエスト日程があれば、
備考欄に入れてお知らせくださいね。
━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━
今日はランチタイム哲学サロン体験会でした。
いろんな方の考え方を聞けるのが
本当に楽しい。
体験会だけでも、
世の中の見え方が少し変わってみえたら、
とてもうれしいです。
今回の無料体験会は、これにて終了！
半年後に開催するかどうか未定ですが、
気になっている方、
半年後をお楽しみに〜♪
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
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2022年 5月24日 Vol.1869
決断しても行動できない！そんなときの２つの方法
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
覚悟を持って決断！
したにも関わらず、
なかなか動けないときってないですか？
「これからは、毎日◯◯します！」
「△△するって決めました！」
と決断して、
やる気も満々のハズなのに、
サボっているつもりもないのに、
サボっているどころか毎日忙しいのに、
なぜか、決めたことができない…。
こんな方、
多いのではないでしょうか。
そんなときは、
どうすればいいのか？
「◯◯をする！」と決めたのに、
できない場合の
２つの要因と対策について
今日はお伝えしますね。
まず一つ目。
そもそも、
「決める」ということは
どういうことなのでしょう？
「◯◯をする！」
と決めたのに動けない理由は、
やることを決めただけだから。
どういうことか。
「決める」というのは、
やることを決めると同時に
やらないことも決める必要がある
ということです。
どれも大事だと思って行動しているのに、
その全てを同じように行動しながら、
新しいことを始めるのは、カンタンではありません。
どれかを止めるか、
それとも、
仕組み化して、誰かにお願いするかなど、
何かしら「変える」必要があるのです。
なにも変えずして、
新しいことができるって、
よほど余力ある方ではないでしょうか。
パツンパツンの袋に、
新しいものは入りません。
どれかを抜かないと、
袋が破れてしまいます。
つまり、
「何かをやると決める」、
ということは、
「何かを捨てる」ということ。
「優先順位を変える」と同じですが、
これだと甘い場合があります。
なぜなら2番目も３番目も
重要に感じるから。
大きな決断であれば、
他を「捨てる」「大胆に縮小する」
といった、
もっと勇気ある決断が必要です。
恐いという感情が
わいてくるかもしれません。
それくらいの覚悟で決めて
行動し続けると、
きっと結果を連れてきてくれます。
そして、二つ目。
それは、感情の問題です。
なぜなら、人間は感情の生き物だから。
気持ちに何か引っ掛かりがあったり、
過去のネガティブな感情が邪魔してきたりなど、
感情が乱れていれば、
パフォーマンスがどうしても落ちてしまいます。
だからこそ、一流のスポーツ選手や作家、
結果を出し続けているビジネスマンは、
感情が乱れないように、
ルーティンを繰り返したり、
食事に気を配ったり、
環境を整えたりしているといいます。
日常や習慣を整えることが重要です。
それでも、
「モヤモヤがうまくコントロールできない！」
という方は、
ツールを使う方法があります。
そのツールというのか、
10min FOCUS Mapping＜中級＞で
手渡している「過去のリリース」です。
これが、かなり強力なのですよ。
またどこかで詳しく書きますが、
私自身、毎日、10min中級を書いていたら、
ある出来事も後押しして、
私の過去の大きなコンプレックスに
感謝することになりました。
これって、私にとって
とてつもなく大きな出来事で、
今でも不思議な感覚になります。
感情の質が、
人生の質を決めるともいいます。
些細なことでも、
喉に刺さった小骨のように
心に引っかかることがあったり、
フトした瞬間に出てくることがあったりしませんか？
そんなことは、
ぜひ10min＜中級＞で手放してみてくださいね。
＊＜中級＞は、＜初級＞受講した方のみが受けられます。
＊＜初級＞＜中級＞を一度に受けられても大丈夫です。
10min FOCUS Mappingは初級も中級も、
再受講が永久無料なので、
ぜひ早めに受け、
何度も再受講して、
より自分の中に落とし込んでくださいね！
＊
決めたのに、
モノゴトが進まない方は
することを決めると同時に、
しないことを決める。
そして、感情の解放をすることを
ぜひ意識してみてください。
心から応援しています。
またメールしますね。
10min FOCUS Mapping＜中級＞のお申し込みはこちらです。
https://profond-advlev1.com/fx/10minCHU
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●再受講が永久無料！
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◆10min FOCUS Mapping＜初級＞
頭の中を整理した上に、
どんどん動ける自分にしていく
魔法の10分間をつくり出す講座。
やるべきこと、
やりたいことがたくさんあって
モヤモヤ、イライラすることが多い方には、
ぜひ手にしていただきたい内容です！
【開催日時】
・6/3（金）9:00〜10:30
・6/21（火）9:00〜10:30
お申し込みページはこちらです。
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◆10min FOCUS Mapping＜中級＞
10min FOCUS Mappingの真骨頂、
これは、感情のコントロールするために、
必須のツール！
カンタンに手放せない
ネガティブな過去があなたの行動を
邪魔していませんか？
過去を手放して、
未来を描き、
現在に集中できる講座です。
中級は、
寺尾の毎日ルーティンの一つです。
【開催日時】
・6/3（金）11:00〜12:30
・6/21（火）9:00〜10:30
https://profond-advlev1.com/fx/10minCHU
※中級は、初級を受けた方のみが受講できる講座です。
初級がまだの方は、初級からお申し込みください。
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※10minは、
方眼ノートのエッセンスと、
フィンランドメソッドのカルタの
要素を取り入れたメソッド。
やることをスピーディに
決められるだけでなく、
このメソッドを使って、
不登校のお子さんが学校へ行き始めたり、
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効果も応用範囲が幅広いです。
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●頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？
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外資系コンサルタントも使う論理的思考を
小学5年生も使えるようにした講座です。
◆方眼ノート1Dayベーシック講座
・6/8（水）6/9（木）9:30〜12:30<2日間>
＜詳細・お申し込み＞
https://profond.jp/lp/gridnote_1day/
ノートが変われば、あなたの未来が変わります。
リクエスト日程があれば、
備考欄に入れてお知らせくださいね。
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●編集後記
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今日はランチタイム哲学サロン体験会でした。
いろんな方の考え方を聞けるのが
本当に楽しい。
体験会だけでも、
世の中の見え方が少し変わってみえたら、
とてもうれしいです。
今回の無料体験会は、これにて終了！
半年後に開催するかどうか未定ですが、
気になっている方、
半年後をお楽しみに〜♪
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※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
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