自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2023/12/30(土) 20:00 | 先延ばしをしよう！ |
━━━━━━━━━━━━━━━━
2023年12月30日 Vol.1919
先延ばしをしよう！
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
今年も、いよいよあと１日と少し。
本メルマガを読んでくださり、
本当にありがとうございます！
＊
多くの方は、
「先延ばしするのは良くない」
と、考えていると思います。
本当でしょうか？
大して重要ではないことは、
もっと重要なことを優先するために、
先延ばしをしてもいいと思いませんか。
そもそも、
「先延ばしをしている」
と思うだけで、
エネルギーが下がりますよね。
＊
今年は、ほぼ毎週、
１週間のふり返り方眼ノートを書きました。
その中で出てくるんですよね。
「来週は、◯◯する」
と決めていても、その◯◯が、
次の週にも残っていることが。
さらには、数週間も
先延ばしして残っていていると、
もうウンザリしてきます。
すると、そこで自問自答が始まります。
「これ、本当に大事なこと？
ずーっとしなかったら、どうなる？」
した方がいいのは分かっている。
やる気があるのか、ないのか。
本当に重要なのか、どうなのか。
そこで、自分に伝えるわけです。
「来週、◯◯しなかったら、
もうしようとするのは止めよう。
どうしても大事なら、来週中にやるべし」と。
それでやっと行動したこともあるし、
その逆で、今の自分には必要ないと
判断したこともあります。
私のように、数週間もかけなくても、
大事じゃない！と判断すれば、
先延ばしどころか、
もうしなくてもいいですよね。
人生は短いのだから。
私たちは1日24時間しかなくて、
1週間は7日で、168時間。
1年は365日で、52週間。
日本人女性の平均寿命
85歳まで生きるとすると、生まれてから
4420週間しかない。
今の私の年齢から行くと、
1700週間を軽く切っているという事実。
そう思うと、
先の見えない我慢とか、見栄とか、
気が乗らない人間関係とかに
時間を使っている場合じゃない！って
思います。
＊
こんなことを書いておいて、
そもそも私は気が散りやすいタイプ。
スーパーやデパートに行っても、
目に飛び込んでくるものに
すぐに興味関心がわいてしまい、
まっすぐには歩けません（苦笑）
だからこそ
重要なことに、
意識的に集中しないと、
すぐに重要でないことにも
気を取られてしまいます。
大切なのは、
何を先延ばしにして
何を先延ばししないのか、
自らの意思を持って
決めるということです。
＊
先日、改めて今年の振り返りをして、
実現させたい未来を考えました。
そうして、2024年の
最重要に位置づけることを決めました。
考えた末に決めると、
気分がすっきりしますね！
今年もあと少し。
あなたは、来年、
最重要に取り組むことは
決めていますか？
何に 1番エネルギーを使うのかを
じっくり考えて、決めると、
きっと来年のスタートがより気持ちいいですよ！
ぜひ、考えて、決めてみてくださいね。
＊
今年のメルマガは、
今日で最後になります。
改めて、
今年もありがとうございました。
また来年メールします。
良い年をお迎えくださいね！
━━━━━━━━━━━━━━
●自分にとっての最重要を遂行するために！
【未来を変えるビジョン＆プラン設定講座５days】
━━━━━━━━━━━━━━
諸事情により、
12月スタート予定だった
【未来を変えるビジョン＆プラン設定講座】が、
2024年1月スタートとなりました。
少人数で濃密に開催するため、
それほど人数は増やせませんが、
あと１〜２名でしたら、ご参加が可能です。
2024年を
これまでと同じ日々にするのではなく、
もっと主体的に、
もっと自分が望む未来にむけて、
共に駆け抜けましょう！
そのための
【未来を変えるビジョン＆プラン設定講座】です。
ご一緒される方は、こちらの参加フォームにご入力ください。
https://profond-advlev1.com/fx/vp2024
私も一緒にプランニングやプラン調整等をしていきますので、
通常の講座より、かなりお値打ちになっています。
■内容
・行動しているのにどんどん変化する方と変化しない人の最も大きな理由
・あなたのビジョンを決めるためのワーク
・2024年のテーマを決める
・どんどん自分を動かす2024年にするワーク
・自分をやる気にさせる秘密
・ChatGPTを使って仕事を効率化する（予定）などなど
■日時：
１）2024年 1月18日（木）15:30-17:30
２）2024年 2月15日（木）15:30-17:00
３）2024年 3月 7日（木）15:30-17:00
４）2024年 4月 4日（木）15:30-17:00
５）2024年5月 4日（木）15:30-17:00
＊初回のみ２時間になります。
＊すべてzoomで行います。
＊毎回録画します。都合が合わない場合は、録画をご覧いただけます。
■会場：zoom
■ご参加費（５回分で）：19,800円（税込）
■お申込みはこちらから：
https://profond-advlev1.com/fx/vp2024
＊ご入金は、銀行振込もしくは、カード決済（Stripeという決済システムを使用）のどちらでも結構です。
ぜひご一緒しましょう！
【未来を変えるビジョン＆プラン設定講座】
https://profond-advlev1.com/fx/vp2024
━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━
ランチにベトナム料理を食べました。
私にとって、ベトナム料理といえば、
フォーとパクチー。
迷わず、フォーがメインのランチセットを
注文しました。
気になったのが、メニューの内容が、
フォーよりも、
「ブン」のメニューが圧倒的に多いこと。
待ちながら調べてみると、
ベトナムでは、
フォーよりも「ブン」の方がメジャーなのだとか。
同じ米麺なのですが、
製法が違うようです。
お店の方も、
「フォーよりも、ブンのほうがおいしい」
なぁんておっしゃるじゃぁないですか！
注文する前に知りたかった…。
今日のランチで
私の中の常識が書き換わりました。
（大げさ？笑）
新しいことを知るって、
気持ちが上がりますね。
次は、「ブン」なるものを食べてみます！
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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2023年12月30日 Vol.1919
先延ばしをしよう！
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こんにちは！ 寺尾祐子です。
今年も、いよいよあと１日と少し。
本メルマガを読んでくださり、
本当にありがとうございます！
＊
多くの方は、
「先延ばしするのは良くない」
と、考えていると思います。
本当でしょうか？
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そもそも、
「先延ばしをしている」
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＊
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その中で出てくるんですよね。
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と決めていても、その◯◯が、
次の週にも残っていることが。
さらには、数週間も
先延ばしして残っていていると、
もうウンザリしてきます。
すると、そこで自問自答が始まります。
「これ、本当に大事なこと？
ずーっとしなかったら、どうなる？」
した方がいいのは分かっている。
やる気があるのか、ないのか。
本当に重要なのか、どうなのか。
そこで、自分に伝えるわけです。
「来週、◯◯しなかったら、
もうしようとするのは止めよう。
どうしても大事なら、来週中にやるべし」と。
それでやっと行動したこともあるし、
その逆で、今の自分には必要ないと
判断したこともあります。
私のように、数週間もかけなくても、
大事じゃない！と判断すれば、
先延ばしどころか、
もうしなくてもいいですよね。
人生は短いのだから。
私たちは1日24時間しかなくて、
1週間は7日で、168時間。
1年は365日で、52週間。
日本人女性の平均寿命
85歳まで生きるとすると、生まれてから
4420週間しかない。
今の私の年齢から行くと、
1700週間を軽く切っているという事実。
そう思うと、
先の見えない我慢とか、見栄とか、
気が乗らない人間関係とかに
時間を使っている場合じゃない！って
思います。
＊
こんなことを書いておいて、
そもそも私は気が散りやすいタイプ。
スーパーやデパートに行っても、
目に飛び込んでくるものに
すぐに興味関心がわいてしまい、
まっすぐには歩けません（苦笑）
だからこそ
重要なことに、
意識的に集中しないと、
すぐに重要でないことにも
気を取られてしまいます。
大切なのは、
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何を先延ばししないのか、
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実現させたい未来を考えました。
そうして、2024年の
最重要に位置づけることを決めました。
考えた末に決めると、
気分がすっきりしますね！
今年もあと少し。
あなたは、来年、
最重要に取り組むことは
決めていますか？
何に 1番エネルギーを使うのかを
じっくり考えて、決めると、
きっと来年のスタートがより気持ちいいですよ！
ぜひ、考えて、決めてみてくださいね。
＊
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改めて、
今年もありがとうございました。
また来年メールします。
良い年をお迎えくださいね！
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2024年1月スタートとなりました。
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■内容
・行動しているのにどんどん変化する方と変化しない人の最も大きな理由
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・2024年のテーマを決める
・どんどん自分を動かす2024年にするワーク
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■日時：
１）2024年 1月18日（木）15:30-17:30
２）2024年 2月15日（木）15:30-17:00
３）2024年 3月 7日（木）15:30-17:00
４）2024年 4月 4日（木）15:30-17:00
５）2024年5月 4日（木）15:30-17:00
＊初回のみ２時間になります。
＊すべてzoomで行います。
＊毎回録画します。都合が合わない場合は、録画をご覧いただけます。
■会場：zoom
■ご参加費（５回分で）：19,800円（税込）
■お申込みはこちらから：
https://profond-advlev1.com/fx/vp2024
＊ご入金は、銀行振込もしくは、カード決済（Stripeという決済システムを使用）のどちらでも結構です。
ぜひご一緒しましょう！
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●編集後記
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ランチにベトナム料理を食べました。
私にとって、ベトナム料理といえば、
フォーとパクチー。
迷わず、フォーがメインのランチセットを
注文しました。
気になったのが、メニューの内容が、
フォーよりも、
「ブン」のメニューが圧倒的に多いこと。
待ちながら調べてみると、
ベトナムでは、
フォーよりも「ブン」の方がメジャーなのだとか。
同じ米麺なのですが、
製法が違うようです。
お店の方も、
「フォーよりも、ブンのほうがおいしい」
なぁんておっしゃるじゃぁないですか！
注文する前に知りたかった…。
今日のランチで
私の中の常識が書き換わりました。
（大げさ？笑）
新しいことを知るって、
気持ちが上がりますね。
次は、「ブン」なるものを食べてみます！
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寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
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