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日時 | タイトル |
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2024/11/06(水) 20:20 | 「意識します!」実はハードル高い。言いたくなったら… |
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2024年11月6日 Vol.1928
「意識します!」実はハードル高い。言いたくなったら…
━━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは! 寺尾祐子です。
落ち葉の季節ですね。
近所の小さな神社に、
落ち葉掃除を一緒にする人を
募集する張り紙が貼ってありました。
12月中頃までの毎週日曜日に
行うようなので、
一度くらいは、参加してみようかな、
と、今は思っています。
(果たして、実行できるか!?)
*
「意識してみます」
という言葉、
使うことありますよね?
私自身
「意識してみます」
と発言したくなると、
心の中でアラートがなります。
「本当にするの?」
と、自分ツッコミが入る(苦笑)
*
この「意識」という言葉、
なかなかのクセモノです。
「意識します」は、
「気をつけます」
「がんばります」
と共に、
アテにならない言葉シリーズの
(そんなのあるの?笑)
一つだと思うんですよね。
新しい気づきや学びなどを経て
それまで気にしていなかったけれど、
今後は
考え方や捉え方、行動を変ようとか、
アンテナを立てようと思ったから
「意識してみる」と決める。
しかし、もともと意識しなったものを
意識に上げるのは、カンタンではない、
と思うのです。
そもそも
「意識します」
とは、どういう状態なのでしょうか?
*
「意識」のことを
ある仏教学者の方が
次のように記されていました。
-----------------------
意識とは「思考する心」
-----------------------
*「唯識の思想」(横山絋一・著)
つまり、そのモノゴトに向き合い、
考えて思いを巡らせるということ。
だから、何かを意識しようと思ったら、
まずはそれについて、
ちゃんと考えることから始まります。
重要なことだったら、
思考して、具体的な行動にまで
落とし込む!
コレがポイントになっていきます。
そうじゃないと、
記憶の彼方へ消えていく〜(笑)
*
例えば、
「美しい姿勢を意識します」
「◯◯な言葉を使うよう意識します」
「時間効率を上げるように意識します」
などと言いたくなることがありますが、
まずは、
美しい姿勢とは何なのか、
◯◯な言葉とはどんな言葉でどのように使うのか
時間効率を上げるとはどういうことなのか、
具体的に何をするかまで
考え、思いを巡らせる必要があるということですよね。
*
あなたは、今、
意識していること、
意識したいことはありますか?
便利な言葉なので、
深く思考しないで使ってしまうことがありますが、
思考して、使うよう、
意識していきましょう!(笑)
具体的な行動までをセットにすること
強くオススメします。
「意識してみよう」と、
使いたくなる場面が続けてあった後、
本を読んでいたら、
-----------------------
意識とは「思考する心」
-----------------------
というのを見つけて、
シェアも含めて、書いてみました。
少しでも参考になったら嬉しいです!
━━━━━━━━━━━━━━
●【残席2】ノートの書き方に自信がない方へ
━━━━━━━━━━━━━━
ノートの書き方を変えるだけで
頭の動きまで変わります。
物事がフラットに見られるようになり、
感情の受け止め方が変化し、
どんどん行動できるようになる、
そんな一生使える講座です。
==============
【方眼ノート1Dayベーシック講座】
==============
【開催日程】
◎11/15(金)・11/19(火) 各13:00~16:00
https://profond.jp/lp/gridnote_1day/
※2日で1回の講座です(合計6時間)。
※残席2名です。気になる方はお早めにお申込みくださいね!
【今回のスペシャルな特典】
・『自分の勝ちパターンが分かる!』
方眼ノートを使った特別な講座に、無料ご招待。
・方眼ノートのオンライン質問会に、無料で参加できます。
※両特典とも、11月末〜12月に開催する予定です。
━━━━━━━━━━━━━━
●編集後記
━━━━━━━━━━━━━━
今年の夏から
わが家の食卓に新登場して、
一時ハマっていたメニューがあります。
ピーマンのみを使った
超カンタンな
スーパーシンプル料理。
作り方は、
ピーマンを洗って、
丸ごとグリル(魚を焼くところ)で
全体を焼くだけ。
鰹節としょうゆをかけて、
出来上がり!
丸ごとなので、
中のタネもワタもいただきます。
苦いイメージのピーマンが、
ジューシーで甘味まで感じられて、
バクバク食べられちゃいますよ!
手間をかけずに
一品出来上がり〜。
ピーマンの旬は過ぎてしまったけれど、
(タイミングが遅いよね。すみません!)
美味しそうなピーマンを見つけたら、
ぜひ、試してみてくださいね!
他にも、ハマっているといえば、
世界三大宗教。
(キリスト教、イスラム教、仏教)
面白くて、本がどんどん増えていく〜(苦笑)
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです^^
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者:
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ:
http://profond.jp
■メルマガ登録(お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください)
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
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2024年11月6日 Vol.1928
「意識します!」実はハードル高い。言いたくなったら…
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こんにちは! 寺尾祐子です。
落ち葉の季節ですね。
近所の小さな神社に、
落ち葉掃除を一緒にする人を
募集する張り紙が貼ってありました。
12月中頃までの毎週日曜日に
行うようなので、
一度くらいは、参加してみようかな、
と、今は思っています。
(果たして、実行できるか!?)
*
「意識してみます」
という言葉、
使うことありますよね?
私自身
「意識してみます」
と発言したくなると、
心の中でアラートがなります。
「本当にするの?」
と、自分ツッコミが入る(苦笑)
*
この「意識」という言葉、
なかなかのクセモノです。
「意識します」は、
「気をつけます」
「がんばります」
と共に、
アテにならない言葉シリーズの
(そんなのあるの?笑)
一つだと思うんですよね。
新しい気づきや学びなどを経て
それまで気にしていなかったけれど、
今後は
考え方や捉え方、行動を変ようとか、
アンテナを立てようと思ったから
「意識してみる」と決める。
しかし、もともと意識しなったものを
意識に上げるのは、カンタンではない、
と思うのです。
そもそも
「意識します」
とは、どういう状態なのでしょうか?
*
「意識」のことを
ある仏教学者の方が
次のように記されていました。
-----------------------
意識とは「思考する心」
-----------------------
*「唯識の思想」(横山絋一・著)
つまり、そのモノゴトに向き合い、
考えて思いを巡らせるということ。
だから、何かを意識しようと思ったら、
まずはそれについて、
ちゃんと考えることから始まります。
重要なことだったら、
思考して、具体的な行動にまで
落とし込む!
コレがポイントになっていきます。
そうじゃないと、
記憶の彼方へ消えていく〜(笑)
*
例えば、
「美しい姿勢を意識します」
「◯◯な言葉を使うよう意識します」
「時間効率を上げるように意識します」
などと言いたくなることがありますが、
まずは、
美しい姿勢とは何なのか、
◯◯な言葉とはどんな言葉でどのように使うのか
時間効率を上げるとはどういうことなのか、
具体的に何をするかまで
考え、思いを巡らせる必要があるということですよね。
*
あなたは、今、
意識していること、
意識したいことはありますか?
便利な言葉なので、
深く思考しないで使ってしまうことがありますが、
思考して、使うよう、
意識していきましょう!(笑)
具体的な行動までをセットにすること
強くオススメします。
「意識してみよう」と、
使いたくなる場面が続けてあった後、
本を読んでいたら、
-----------------------
意識とは「思考する心」
-----------------------
というのを見つけて、
シェアも含めて、書いてみました。
少しでも参考になったら嬉しいです!
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●【残席2】ノートの書き方に自信がない方へ
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ノートの書き方を変えるだけで
頭の動きまで変わります。
物事がフラットに見られるようになり、
感情の受け止め方が変化し、
どんどん行動できるようになる、
そんな一生使える講座です。
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【方眼ノート1Dayベーシック講座】
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【開催日程】
◎11/15(金)・11/19(火) 各13:00~16:00
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※2日で1回の講座です(合計6時間)。
※残席2名です。気になる方はお早めにお申込みくださいね!
【今回のスペシャルな特典】
・『自分の勝ちパターンが分かる!』
方眼ノートを使った特別な講座に、無料ご招待。
・方眼ノートのオンライン質問会に、無料で参加できます。
※両特典とも、11月末〜12月に開催する予定です。
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●編集後記
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今年の夏から
わが家の食卓に新登場して、
一時ハマっていたメニューがあります。
ピーマンのみを使った
超カンタンな
スーパーシンプル料理。
作り方は、
ピーマンを洗って、
丸ごとグリル(魚を焼くところ)で
全体を焼くだけ。
鰹節としょうゆをかけて、
出来上がり!
丸ごとなので、
中のタネもワタもいただきます。
苦いイメージのピーマンが、
ジューシーで甘味まで感じられて、
バクバク食べられちゃいますよ!
手間をかけずに
一品出来上がり〜。
ピーマンの旬は過ぎてしまったけれど、
(タイミングが遅いよね。すみません!)
美味しそうなピーマンを見つけたら、
ぜひ、試してみてくださいね!
他にも、ハマっているといえば、
世界三大宗教。
(キリスト教、イスラム教、仏教)
面白くて、本がどんどん増えていく〜(苦笑)
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