自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/02/04(土) 19:30 | 【聴く書く伝える】「とりあえず」撲滅運動スタート！ |
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2017年2月4日【聴く。書く。伝える。】256号
「とりあえず」撲滅運動スタート！
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こんにちは。寺尾祐子です。
今日の午前中は、京都でコーチングセッションでした。
クライアントさんに、
じわじわーっと静かながらも大きく変化があり、
私が感動するほどでした。
（ご本人は、言われて初めて気づかれた様子でした）
家の中にいい空気が流れ、
お子さんと適度な距離感を保ち、
仕事のやる気が徐々にアップ！
（今、仕事に対するモチベーションが高いと
ご自分でおっしゃっていました）
こんなお話を聞けちゃったら、
もうコーチ冥利につきるというもの。
たった３か月の変化です。
これには、訳があります。
もちろん、ご本人が
自分に向き合ったことが一番です。
そして、もう一つ。
一緒に決めたテーマについて（１か月ごとに３〜５つ項目）、
毎晩、○×△で振り返り続けたことも
大きかったようです。
（私宛に、LINEでカンタンに報告）
特別な、オリジナルプログラム
「習慣化サポート付きコーチング」を
ご利用いただいていました。
月に１〜２回行うセッションも、もちろん効果があります。
それに加え、
基本的に毎日、継続した簡単な報告をすることで、
意識が強化されますし、程よい緊張感もあったようです。
１〜２か月で、すでに習慣として
定着されたものもあります。
毎日、同じことを続けるというのは、
自分を信頼できるようになり、
自己肯定感も上がります。
何ものにも変えがたい効果です。
今月は、口グセにもフォーカスし、
「とりあえず」「一応」という言葉を使わない。
「“とりあえず”と“一応”という言葉の僕別運動！」
をすることになりました。
（＊他に３つのテーマがあります。
＊「とりあえず」という言葉が、絶対に悪い！という意味ではなく、
背景あっての撲滅運動です）
毎日の積み重ねの上に、明日があります。
日々、快適に過ごすための小さな約束を決め、
小さな約束を守ることで、
日々の暮らしを、さらに快適にしていきます。
ご本人も
「調子いい」
と、実感されていました。
小さなことが、重なって、
ご機嫌になったり、不機嫌になったりするものです。
セッションの帰り際、
クライアントさんが、
「じゃぁ、とりあえず○○ということで」
と、おっしゃって、笑ってしまいました。
クライアントさんは、私が笑っている意味がわからず、
きょとんとした様子。
私が、セリフを繰り返して、やっと気がつかれました。
「わぁ、とりあえずを本当に無意識に使ってる！」
今回の課題は、気付くことからハードルが高そう。
やってみる価値、ありそうです。
どんな結果が出るのか…、
ご報告が、私も楽しみ。
毎日、小さなことを続けてみる。
自分に自信をつけるためにも、オススメです。
（本日のメルマガは、クライアントさんの了解を得て配信しています）
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
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寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
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2017年2月4日【聴く。書く。伝える。】256号
「とりあえず」撲滅運動スタート！
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こんにちは。寺尾祐子です。
今日の午前中は、京都でコーチングセッションでした。
クライアントさんに、
じわじわーっと静かながらも大きく変化があり、
私が感動するほどでした。
（ご本人は、言われて初めて気づかれた様子でした）
家の中にいい空気が流れ、
お子さんと適度な距離感を保ち、
仕事のやる気が徐々にアップ！
（今、仕事に対するモチベーションが高いと
ご自分でおっしゃっていました）
こんなお話を聞けちゃったら、
もうコーチ冥利につきるというもの。
たった３か月の変化です。
これには、訳があります。
もちろん、ご本人が
自分に向き合ったことが一番です。
そして、もう一つ。
一緒に決めたテーマについて（１か月ごとに３〜５つ項目）、
毎晩、○×△で振り返り続けたことも
大きかったようです。
（私宛に、LINEでカンタンに報告）
特別な、オリジナルプログラム
「習慣化サポート付きコーチング」を
ご利用いただいていました。
月に１〜２回行うセッションも、もちろん効果があります。
それに加え、
基本的に毎日、継続した簡単な報告をすることで、
意識が強化されますし、程よい緊張感もあったようです。
１〜２か月で、すでに習慣として
定着されたものもあります。
毎日、同じことを続けるというのは、
自分を信頼できるようになり、
自己肯定感も上がります。
何ものにも変えがたい効果です。
今月は、口グセにもフォーカスし、
「とりあえず」「一応」という言葉を使わない。
「“とりあえず”と“一応”という言葉の僕別運動！」
をすることになりました。
（＊他に３つのテーマがあります。
＊「とりあえず」という言葉が、絶対に悪い！という意味ではなく、
背景あっての撲滅運動です）
毎日の積み重ねの上に、明日があります。
日々、快適に過ごすための小さな約束を決め、
小さな約束を守ることで、
日々の暮らしを、さらに快適にしていきます。
ご本人も
「調子いい」
と、実感されていました。
小さなことが、重なって、
ご機嫌になったり、不機嫌になったりするものです。
セッションの帰り際、
クライアントさんが、
「じゃぁ、とりあえず○○ということで」
と、おっしゃって、笑ってしまいました。
クライアントさんは、私が笑っている意味がわからず、
きょとんとした様子。
私が、セリフを繰り返して、やっと気がつかれました。
「わぁ、とりあえずを本当に無意識に使ってる！」
今回の課題は、気付くことからハードルが高そう。
やってみる価値、ありそうです。
どんな結果が出るのか…、
ご報告が、私も楽しみ。
毎日、小さなことを続けてみる。
自分に自信をつけるためにも、オススメです。
（本日のメルマガは、クライアントさんの了解を得て配信しています）
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