自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/03/16(木) 23:00 | 【聴く書く伝える】習慣が人生をつくるから。 |
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2017年3月16日【聴く。書く。伝える。】296号
習慣が人生をつくるから。
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こんにちは。寺尾祐子です。
人の習慣を知るのって、
その人の秘密を知るような気がしませんか？
以前から、人の習慣に関心がありました。
興味がある有名な方ならなおさらです。
2011年8月25日のブログにも
「スゴイ人の共通点」
と題して、規則正しい生活について書いていました。
http://ameblo.jp/teraoyuko/entry-11013350586.html
そのブログには、
『こち亀』で有名な漫画家・秋元治氏や、
作家・村上春樹氏、漢字学者の白川静先生などの方々を
例に挙げています。
仕事のために、
脳を働かせるために、
生活のリズムや規律のために、
「心技体」を整えるために、
規則正しい生活を重視している
世の中で高い評価を受けている方々の
姿勢には、説得力があります。
起きる時間、
運動すること、
祈ること、
習慣にされていることに、
それぞれのその人らしさが
現れているような気がするのです。
つい派手なこと、
大きなこと、
非日常に目が行きがちですが、
まずは、足元が大切なんだなと
気づかせてもらえる気がします。
------------------------------------------
■変化は一夜にして起こるものではない。
■成功は、日夜繰り返して行う
ささやかな努力の積み重ねだ。
■努力すればよくなる。
しなければ、よくならない。
------------------------------------------
『トリガー 自分を変えるコーチングの極意』
マーシャル・ゴールドスミス著
マーク・ライター著
https://goo.gl/Ji5elz
朝晩の歯磨きは、
「今日は歯を磨こうかな、どうしようかな」
と、迷うことはないと思います。
日常に組み込まれていれば、
迷うことはありません。
新しく始めたくなる春。
大きなことにチャレンジするのもいいですが、
何か1つ、小さな習慣化に取り組んでみませんか？
私は、寝る前のカンタンなヨガと、
お風呂から出るとき、
浴室の水分を拭き取ることに取り組み中です。
何か一緒にいかがですか？
<＜お知らせ＞>
「習慣化するのって難しい！」
「今の自分には、何を習慣にするのが効果的か分からない」
「春になると、気持ちが不安定になりがち。なんとかしたい」
そんな方に向けて、
スペシャルコーチングプログラム、最強の味方づくりの
【習慣化サポートコーチング】
を受けたい方を募集いたします。
ただ、新規の方は３名が限界です。
気になる方は、お早めにご連絡くださいね。
習慣化するのは、
一人では難しいかもしれません。
私、寺尾祐子が全力でサポートします。
習慣化する例として、
・○時に起きる。
・何か他人にやさしいことをする。
・夫（もしくは妻）に、毎日１回以上おヘソを向けてありがとうという。
・運動する。
・寝る前にテーブルの上を何もない状態で寝る。
・やることリストと優先順位を明確にしてから、仕事を始める。
・自分や他人の間違いがあっても許す。
などなど、個人のタイプ、目標によってさまざまです。
達成度合いに応じて、
内容は変化してもいいので、
３か月は続けていただきたいです。
「やってみようかな」と、
３か月以上のご契約を考えている方に限り、
初回、無料セッションを行います。
もちろん、無料セッションを受けてから、
「ちょっと違うな」
と思われたら、遠慮なくお断りしていただいて、結構です。
３か月以上コーチングセッション
（初回は無料コーチングセッション）
【最強の味方づくり・習慣化サポートコーチング】
＜内容＞
１．1回/月のセッション
（Skypeか電話、もしくは、大阪か京都での対面セッション）
２．決めた習慣のLINEでの簡単なご報告（原則は毎日）
1か月：1７,000円（税別）
3か月まとめてお支払いの場合：45,000円（税別）
（３か月間終了後継続する場合は、４か月目以降は15,000円/月･税別）
＊セッションの内容は、習慣に関することでも、
他に気になること、モヤモヤすること、なんでも結構です。
＜お申し込み＞
https://ws.formzu.net/fgen/S50074741/
※不明点、質問がございましたら、
遠慮なく、本メルマガの返信で、ご連絡ください。
ご自分に変化を起こしたい方からのご連絡を
心からお待ちしています。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
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2017年3月16日【聴く。書く。伝える。】296号
習慣が人生をつくるから。
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人の習慣を知るのって、
その人の秘密を知るような気がしませんか？
以前から、人の習慣に関心がありました。
興味がある有名な方ならなおさらです。
2011年8月25日のブログにも
「スゴイ人の共通点」
と題して、規則正しい生活について書いていました。
http://ameblo.jp/teraoyuko/entry-11013350586.html
そのブログには、
『こち亀』で有名な漫画家・秋元治氏や、
作家・村上春樹氏、漢字学者の白川静先生などの方々を
例に挙げています。
仕事のために、
脳を働かせるために、
生活のリズムや規律のために、
「心技体」を整えるために、
規則正しい生活を重視している
世の中で高い評価を受けている方々の
姿勢には、説得力があります。
起きる時間、
運動すること、
祈ること、
習慣にされていることに、
それぞれのその人らしさが
現れているような気がするのです。
つい派手なこと、
大きなこと、
非日常に目が行きがちですが、
まずは、足元が大切なんだなと
気づかせてもらえる気がします。
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■成功は、日夜繰り返して行う
ささやかな努力の積み重ねだ。
■努力すればよくなる。
しなければ、よくならない。
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マーシャル・ゴールドスミス著
マーク・ライター著
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朝晩の歯磨きは、
「今日は歯を磨こうかな、どうしようかな」
と、迷うことはないと思います。
日常に組み込まれていれば、
迷うことはありません。
新しく始めたくなる春。
大きなことにチャレンジするのもいいですが、
何か1つ、小さな習慣化に取り組んでみませんか？
私は、寝る前のカンタンなヨガと、
お風呂から出るとき、
浴室の水分を拭き取ることに取り組み中です。
何か一緒にいかがですか？
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「今の自分には、何を習慣にするのが効果的か分からない」
「春になると、気持ちが不安定になりがち。なんとかしたい」
そんな方に向けて、
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を受けたい方を募集いたします。
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習慣化するのは、
一人では難しいかもしれません。
私、寺尾祐子が全力でサポートします。
習慣化する例として、
・○時に起きる。
・何か他人にやさしいことをする。
・夫（もしくは妻）に、毎日１回以上おヘソを向けてありがとうという。
・運動する。
・寝る前にテーブルの上を何もない状態で寝る。
・やることリストと優先順位を明確にしてから、仕事を始める。
・自分や他人の間違いがあっても許す。
などなど、個人のタイプ、目標によってさまざまです。
達成度合いに応じて、
内容は変化してもいいので、
３か月は続けていただきたいです。
「やってみようかな」と、
３か月以上のご契約を考えている方に限り、
初回、無料セッションを行います。
もちろん、無料セッションを受けてから、
「ちょっと違うな」
と思われたら、遠慮なくお断りしていただいて、結構です。
３か月以上コーチングセッション
（初回は無料コーチングセッション）
【最強の味方づくり・習慣化サポートコーチング】
＜内容＞
１．1回/月のセッション
（Skypeか電話、もしくは、大阪か京都での対面セッション）
２．決めた習慣のLINEでの簡単なご報告（原則は毎日）
1か月：1７,000円（税別）
3か月まとめてお支払いの場合：45,000円（税別）
（３か月間終了後継続する場合は、４か月目以降は15,000円/月･税別）
＊セッションの内容は、習慣に関することでも、
他に気になること、モヤモヤすること、なんでも結構です。
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■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
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http://profond.jp
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