自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/07/05(水) 22:00 | 【聴く書く伝える】行動力を上げるには理由より◯◯ |
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2017年7月5日【聴く。書く。伝える。】407号
行動力を上げるには理由より◯◯
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こんにちは。寺尾祐子です。
やればカンタンなのに、
進まないことってありませんか？
ワタクシ、自分のホームページに
メルマガを乗せる作業が滞っております…。
ある程度までは、お金をお支払いして、
外部の方のサポートをお願いしました。
(自動的にデータを移せないことがわかり、
300件以上溜まって、自分自身で
コピペするのをあきらめました)
５月からは、自分でやろうと思ってたのに、
いつでもできると思っているうちに、
はや７月。
（書きながら、恥ずかしくなってきました…汗）
もともと、ホームページを作ろうと思ったきっかけは、
「メルマガの置き場を作りたかったから」。
ホームページにメルマガをコピペする理由は、
明確です。
しかしながら、全く進んでいない。
７月に入り、さすがにまた溜まってくる！
という危機感から、
毎日の「やることリスト」には書くようになりました。
「□HPへメルマガのコピペ」
しかし、書き方がまずかったよう。
やることリストに書いても、
他の仕事に追いやられ後回しに。
リストにあるだけで、
全くの手つかずで数日。
「これはまずい。
もう少し動きやすい書き方にしよう」
と、もう少し具体的に書いてみました。
「□HPへメルマガのコピペ3日分以上」
しかし結果は、1日分コピペして、
子どもの幼稚園へお迎えに行く17時になり、
おしまい。
※コピペといっても、
ただコピペするだけでなく、誤字脱字を修正したり、
小見出しをつけたり、タグ付けしたり、
ちょっとした手間があるのですよ。
１日分はコピペしたのだから、
やったというチェックマークをつけたいところ。
しかし、３日分はやってないから、チェックマークが
つけられないのが、またまた残念な気持ちに。
そこで、翌日（というか今日）は、
１日分ずつ、リストにしてみました。
「□HPへメルマガのコピペ５月３日」
「□ ゞ ５月４日」
「□ ゞ ５月５日」
細分化することで、明確さも増して、
一つずつチェックもできて、スッキリ満足。
お陰さまで、３日間分できました。
小さなことですが、
行動へ移すハードルがぐんと下がりました。
やることリストは、
「細分化する、具体的に書く」大事です。
（15分以内にできることにすると、意欲がわくとも）
私のできないっぷりを
タラタラ書いてしまいましたが、
私が伝えたいのは、次のこと。
「なんで、こんなことくらい
できないのだろう」
と自分を責めるのではなく、
「だったら、どう進めたらいいのだろうか」
と、考え直すこと。
やることリスト（＝頭の中）も、
表現を変えて、より明確にするだけで、
俄然、行動が変わってきます。
よく書いているとおり、
「部屋を整えてから、寝よう」
よりも、
「テーブルの上に何もない状態で、寝よう」
の方が、具体的で、動きやすい。
理由を考えても行き詰まったら、
やることを具体的に細分化（＝明確に）する。
HPへのメルマガのコピペ、
地道にがんばります。
◆☆◆お知らせ◆☆◆
【残席５名です】
美しい空間にするには、まず断捨離から。
断捨離哲学だけでなく、
具体的なノウハウも盛りだくさん！
チーフ断捨離トレーナーの檀葉子さんの
「ミニ講演＋ダンシャベリ会」で、
断捨離を進めませんか？
【お申込締切：7/13(木)！】
7/16(日)「関西☆夏の大ダンシャベリ会」を行います！
http://danshari-dan.com/2017/0607180948
ダンシャベリ会とは、食事をしながら、
断捨離についてしゃべる会（笑）
檀葉子さんのミニ講演会もある、
スペシャルバージョンです。
内容は、『家事の断捨離』。
家事も、思い込みが多いかも。
断捨離ベテランさんも初心者さんも、
どなたでも、ご参加いただけます。
断捨離は、ただモノを捨てるだけではありません。
エネルギッシュな夏を過ごすために、ぜひお越しください。
https://www.facebook.com/danshari8dan8kansai/
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
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2017年7月5日【聴く。書く。伝える。】407号
行動力を上げるには理由より◯◯
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こんにちは。寺尾祐子です。
やればカンタンなのに、
進まないことってありませんか？
ワタクシ、自分のホームページに
メルマガを乗せる作業が滞っております…。
ある程度までは、お金をお支払いして、
外部の方のサポートをお願いしました。
(自動的にデータを移せないことがわかり、
300件以上溜まって、自分自身で
コピペするのをあきらめました)
５月からは、自分でやろうと思ってたのに、
いつでもできると思っているうちに、
はや７月。
（書きながら、恥ずかしくなってきました…汗）
もともと、ホームページを作ろうと思ったきっかけは、
「メルマガの置き場を作りたかったから」。
ホームページにメルマガをコピペする理由は、
明確です。
しかしながら、全く進んでいない。
７月に入り、さすがにまた溜まってくる！
という危機感から、
毎日の「やることリスト」には書くようになりました。
「□HPへメルマガのコピペ」
しかし、書き方がまずかったよう。
やることリストに書いても、
他の仕事に追いやられ後回しに。
リストにあるだけで、
全くの手つかずで数日。
「これはまずい。
もう少し動きやすい書き方にしよう」
と、もう少し具体的に書いてみました。
「□HPへメルマガのコピペ3日分以上」
しかし結果は、1日分コピペして、
子どもの幼稚園へお迎えに行く17時になり、
おしまい。
※コピペといっても、
ただコピペするだけでなく、誤字脱字を修正したり、
小見出しをつけたり、タグ付けしたり、
ちょっとした手間があるのですよ。
１日分はコピペしたのだから、
やったというチェックマークをつけたいところ。
しかし、３日分はやってないから、チェックマークが
つけられないのが、またまた残念な気持ちに。
そこで、翌日（というか今日）は、
１日分ずつ、リストにしてみました。
「□HPへメルマガのコピペ５月３日」
「□ ゞ ５月４日」
「□ ゞ ５月５日」
細分化することで、明確さも増して、
一つずつチェックもできて、スッキリ満足。
お陰さまで、３日間分できました。
小さなことですが、
行動へ移すハードルがぐんと下がりました。
やることリストは、
「細分化する、具体的に書く」大事です。
（15分以内にできることにすると、意欲がわくとも）
私のできないっぷりを
タラタラ書いてしまいましたが、
私が伝えたいのは、次のこと。
「なんで、こんなことくらい
できないのだろう」
と自分を責めるのではなく、
「だったら、どう進めたらいいのだろうか」
と、考え直すこと。
やることリスト（＝頭の中）も、
表現を変えて、より明確にするだけで、
俄然、行動が変わってきます。
よく書いているとおり、
「部屋を整えてから、寝よう」
よりも、
「テーブルの上に何もない状態で、寝よう」
の方が、具体的で、動きやすい。
理由を考えても行き詰まったら、
やることを具体的に細分化（＝明確に）する。
HPへのメルマガのコピペ、
地道にがんばります。
◆☆◆お知らせ◆☆◆
【残席５名です】
美しい空間にするには、まず断捨離から。
断捨離哲学だけでなく、
具体的なノウハウも盛りだくさん！
チーフ断捨離トレーナーの檀葉子さんの
「ミニ講演＋ダンシャベリ会」で、
断捨離を進めませんか？
【お申込締切：7/13(木)！】
7/16(日)「関西☆夏の大ダンシャベリ会」を行います！
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ダンシャベリ会とは、食事をしながら、
断捨離についてしゃべる会（笑）
檀葉子さんのミニ講演会もある、
スペシャルバージョンです。
内容は、『家事の断捨離』。
家事も、思い込みが多いかも。
断捨離ベテランさんも初心者さんも、
どなたでも、ご参加いただけます。
断捨離は、ただモノを捨てるだけではありません。
エネルギッシュな夏を過ごすために、ぜひお越しください。
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寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
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