自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/07/17(月) 22:50 | 【聴く書く伝える】洗脳しながら、習慣化する。 |
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2017年7月17日【聴く。書く。伝える。】419号
洗脳しながら、習慣化する。
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こんにちは。寺尾祐子です。
「海の日」の今日、
いかがお過ごしでしたか？
わが家は、海ならぬ、川へ
友人親子と一緒に、サワガニ捕りに。
水は美しく、冷たくて、浅い川。
ひんやりした水の流れの中、
ゴツゴツ、ヌルヌルした川を歩き、
石をゆっくりどかせながら、サワガニを探します。
１時間くらいで、14匹も捕れて、
子どもも大喜び。
以前、メルマガで友人の体験談、
「グルテンフリー生活の成功体験から」を
書きました。
http://flight-ex.jp/bkn40727/kikukaku/396
一緒に川へ行った友人の親子というのが、
グルテンフリー生活をしている家族です。
（乳製品も摂っていないとか）
グルテンフリーが、
うまくいったコツを改めて聞いてみました。
以前書いた、ポイントは
次の通りでした。
１．誰か（子ども）のため。
２．一緒にチャレンジする仲間がいた。
３．習慣を変えて、効果を実感できた。
もう１つ、これは大事だなと思ったことを
追加します。
それは、自分を「洗脳」すること。
友人は、まず本を何冊か読んだそうです。
グルテンが、
「いかに体に負担をかけているか」
「アトピーにも悪影響を与えているか」
などなど、グルテンのネガティブ要素を、
自分に教え込みました。
特に、「恐怖」は人を動かします。
（ドクターストップは、
命の危険という恐怖から、
最も強制力が強くなりますよね）
そうして、グルテンフリー生活をしていると、
体調が良くなったことを実感できたので、
「小麦粉製品をガマン」というより、
「小麦粉製品を摂りたくない」
という気持ちになったのだとか。
そういえば、
ボイストレーナーの友人も言っていました。
特に大人の場合、声の出し方は、
体の仕組みから、声の出方を説明して、
「脳にもしっかり教え込む」
と話していました。
やり方を伝えただけでは、
なかなか実行できないそうです。
なぜ、こうするといいのか、
こういう仕組みだから、◯◯したほうがいい、
××しないと、こんな恐ろしいことになる、などなど。
やめたいもの、習得したいものがあったら、
まずは、自分を「洗脳する」。
この方法も、かなり有効です。
参考になったら、うれしいです。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
2017年7月17日【聴く。書く。伝える。】419号
洗脳しながら、習慣化する。
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こんにちは。寺尾祐子です。
「海の日」の今日、
いかがお過ごしでしたか？
わが家は、海ならぬ、川へ
友人親子と一緒に、サワガニ捕りに。
水は美しく、冷たくて、浅い川。
ひんやりした水の流れの中、
ゴツゴツ、ヌルヌルした川を歩き、
石をゆっくりどかせながら、サワガニを探します。
１時間くらいで、14匹も捕れて、
子どもも大喜び。
以前、メルマガで友人の体験談、
「グルテンフリー生活の成功体験から」を
書きました。
http://flight-ex.jp/bkn40727/kikukaku/396
一緒に川へ行った友人の親子というのが、
グルテンフリー生活をしている家族です。
（乳製品も摂っていないとか）
グルテンフリーが、
うまくいったコツを改めて聞いてみました。
以前書いた、ポイントは
次の通りでした。
１．誰か（子ども）のため。
２．一緒にチャレンジする仲間がいた。
３．習慣を変えて、効果を実感できた。
もう１つ、これは大事だなと思ったことを
追加します。
それは、自分を「洗脳」すること。
友人は、まず本を何冊か読んだそうです。
グルテンが、
「いかに体に負担をかけているか」
「アトピーにも悪影響を与えているか」
などなど、グルテンのネガティブ要素を、
自分に教え込みました。
特に、「恐怖」は人を動かします。
（ドクターストップは、
命の危険という恐怖から、
最も強制力が強くなりますよね）
そうして、グルテンフリー生活をしていると、
体調が良くなったことを実感できたので、
「小麦粉製品をガマン」というより、
「小麦粉製品を摂りたくない」
という気持ちになったのだとか。
そういえば、
ボイストレーナーの友人も言っていました。
特に大人の場合、声の出し方は、
体の仕組みから、声の出方を説明して、
「脳にもしっかり教え込む」
と話していました。
やり方を伝えただけでは、
なかなか実行できないそうです。
なぜ、こうするといいのか、
こういう仕組みだから、◯◯したほうがいい、
××しないと、こんな恐ろしいことになる、などなど。
やめたいもの、習得したいものがあったら、
まずは、自分を「洗脳する」。
この方法も、かなり有効です。
参考になったら、うれしいです。
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※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
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