自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/08/02(水) 17:00 | 【号外！聴く書く伝える】一緒に作戦会議しませんか？ |
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【号外！：聴く。書く。伝える。】
＜本日19時：申し込み開始！＞
一緒に作戦会議しませんか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○○さん
こんにちは。寺尾祐子です。
本日（8/2）19時から３名さま限定で、
【習慣化サポートコーチング】
の申し込みをスタートします。
https://ws.formzu.net/fgen/S37113391/
やろうと思ったことができなくて、
自分のことをほとほとイヤになった
経験はありませんか？
私自身、
ブログが続かなかったことも、
部屋にモノがあり過ぎたことことも、
（整っていない自覚はあったけれど、
多いとはそこまで思っていなかった）
家計簿が続かなかったことも、
毎日ジョギングしようと思ったことも、
例を挙げれば、
キリがないほどあります（汗）
つまり、
意志の力だけでは、
なかなか習慣は変えられませんでした。
精神的なアプローチだけでは、
難しいのです。
さらに悪いのは、
変われなかった自分を責めてしまうこと。
悪循環です。
運に任せないで、
自制心を強く持って、
よい習慣を身につけて、
日々の行動を変えていくには
どうしたらいいのでしょう？
いわゆる「成功」していると
いわれている人たちは、
「ルール」や「ルーチン」を
持っています。
だからこそ、安定して
結果が出せるのです。
では、どうしたら、
安定して結果が出せるのでしょうか？
一つの方法として、
「仕組み」があります。
外部の目を利用するのです。
そもそも、
やった方がいいことは
おおよそ自分でも分かっています。
例えば、
ダイエットしようかな、
でもデザートも食べたいな、
英語を身につけたいな、
でも今日は仕事で疲れたな、
ブログを書こうかな、
でも面倒だし今日はいいかな、
部屋を片付けたいな、
でも家族だけだしいいっか、
などなど、
「やろうかなー、
どうしようかなー」
と考えるだけで、
ムダに時間と意志力を消耗するだけ。
モチベーションに左右されず、
迷わず「やる」という
選択肢があったら、
人生が変わる気がしませんか？
私自身が、自分との約束を守れず、
自己嫌悪に陥り
自分に対して辟易していました。
結局は、環境から
整える必要があると感じています。
先ほど説明した
「仕組み」「外部の目」とは、
仲間であり、コーチです。
今の私の習慣や行動は、
仲間あるいは、コーチに支えられて
大きく変化しました。
こうして、やりたい仕事をしているのも、
仕事の中身が少しずつ変化しているのも、
子育てに関して大きな気づきをいただいたのも、
継続して仲間やコーチの
存在がありました。
定期的にふりかえり、
今と未来を考える時間は貴重です。
サポートしているお客さまからは、
「一緒に作戦会議をしてもらっているような気がして、言葉がすっと入ってきました」
という感想をいただいています。
その人の目標や、
なりたい自分に合わせた
習慣や行動を一緒に考えていきます。
（強く習慣化したいものがあれば、もちろんそれも）
「習慣化サポート」を
一つの軸としたコーチングサービスを
考えたのは、私自身が、コーチの存在で
大きく変わったという実感があったから。
ただ、本サービスは、
ご自分の人生を、
「変えてもらう」のではなく、
「変えていく」
という覚悟のある方向けのサービスです。
頭や心の中を整え
「スッキリしました！」だけでは、
変わりません。
ご自身で「行動し続ける」
ことが、最も重要なことですから。
毎回、習慣化や実践していただく
「宿題」がございます。
（内容は一緒に決めます）
日常の中で行動してこそ、
変化が起きていきます。
これまでと同じことを繰り返していたら、
人生の可能性は広がることはありません。
やる気があっても、
空回りをしていたら、変化は難しいでしょう。
「あれが手に入っていタラ」
「あれがやれレバ」などの、
「タラレバ」を言っているだけで、
何が変わるのでしょう。
行動を起こしていく。
毎日の習慣を変えてみる。
可能性は広がり、
それまで見えなかった景色が、
徐々に見えてきます。
行動するあなたをサポートします。
＜メニュー＞
A. 習慣化サポート・ベーシックコース
（60分×１回/月＋LINEで毎日報告)
B. パーソナル・コーチング
（60分×2回/月 セッションのみ）
両コースとも、
1か月：17,000円（税別）
3か月まとめてお支払いの場合：45,000円（税別）
（３か月間終了後継続する場合は、４か月目以降は15,000円/月･税別）
C. 習慣化サポート・ベーシックコース
（60分×2回/月＋LINEで毎日報告）
1か月：25,000円（税別）
3か月まとめてお支払いの場合：70,000円（税別）
（３か月間終了後継続する場合は、４か月目以降は23,000円/月･税別）
＊初回は体験セッション（無料）です。
一度受けられてから、継続するかどうか決めてください。
結果を出すために「最低でも3ヶ月以上」がオススメです。
＊10月から値上げいたします。9月は募集をかけませんので、今回がこのお値段での最終案内になります。
＜お申し込みフォーム＞
https://ws.formzu.net/fgen/S37113391/
「人は約40%の行動をほぼ繰り返す」
と言われています。
つまり
「習慣が変われば、生き方も変わります」。
「習慣」を見直すことで、
あなたの人生を変えていきませんか。
・モチベーションの浮き沈みが激しい。
・焦る気持ち、イライラするのをやめたい。
・将来に漠然とした不安を感じる。
・継続したいのに、継続できないことがある。
・挑戦したい気持ちがあるのに、動けない。
・今の自分を変えたいが、何から手をつけていいのかわからない。
・対人関係を良くしたい。
など、一つでも当てはまるモノがあれば、
コーチングセッションを受けてみませんか？
習慣化サポートコーチングと、
パーソナル・コーチングは、
本日19時からお申し込み受付をいたします。
今回は、私のスケジュールを考えて、
【３名さま】が精一杯です。
★9月はスケジュールの都合上、募集はかけません。
★10月から値上げしますので、
現在のお値段では、今回が最終案内になります。
★今回が、お値打ちにサービスが受けられる最後のチャンスです。
https://ws.formzu.net/fgen/S37113391/
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◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
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掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
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【号外！：聴く。書く。伝える。】
＜本日19時：申し込み開始！＞
一緒に作戦会議しませんか？
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○○さん
こんにちは。寺尾祐子です。
本日（8/2）19時から３名さま限定で、
【習慣化サポートコーチング】
の申し込みをスタートします。
https://ws.formzu.net/fgen/S37113391/
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自分のことをほとほとイヤになった
経験はありませんか？
私自身、
ブログが続かなかったことも、
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（整っていない自覚はあったけれど、
多いとはそこまで思っていなかった）
家計簿が続かなかったことも、
毎日ジョギングしようと思ったことも、
例を挙げれば、
キリがないほどあります（汗）
つまり、
意志の力だけでは、
なかなか習慣は変えられませんでした。
精神的なアプローチだけでは、
難しいのです。
さらに悪いのは、
変われなかった自分を責めてしまうこと。
悪循環です。
運に任せないで、
自制心を強く持って、
よい習慣を身につけて、
日々の行動を変えていくには
どうしたらいいのでしょう？
いわゆる「成功」していると
いわれている人たちは、
「ルール」や「ルーチン」を
持っています。
だからこそ、安定して
結果が出せるのです。
では、どうしたら、
安定して結果が出せるのでしょうか？
一つの方法として、
「仕組み」があります。
外部の目を利用するのです。
そもそも、
やった方がいいことは
おおよそ自分でも分かっています。
例えば、
ダイエットしようかな、
でもデザートも食べたいな、
英語を身につけたいな、
でも今日は仕事で疲れたな、
ブログを書こうかな、
でも面倒だし今日はいいかな、
部屋を片付けたいな、
でも家族だけだしいいっか、
などなど、
「やろうかなー、
どうしようかなー」
と考えるだけで、
ムダに時間と意志力を消耗するだけ。
モチベーションに左右されず、
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選択肢があったら、
人生が変わる気がしませんか？
私自身が、自分との約束を守れず、
自己嫌悪に陥り
自分に対して辟易していました。
結局は、環境から
整える必要があると感じています。
先ほど説明した
「仕組み」「外部の目」とは、
仲間であり、コーチです。
今の私の習慣や行動は、
仲間あるいは、コーチに支えられて
大きく変化しました。
こうして、やりたい仕事をしているのも、
仕事の中身が少しずつ変化しているのも、
子育てに関して大きな気づきをいただいたのも、
継続して仲間やコーチの
存在がありました。
定期的にふりかえり、
今と未来を考える時間は貴重です。
サポートしているお客さまからは、
「一緒に作戦会議をしてもらっているような気がして、言葉がすっと入ってきました」
という感想をいただいています。
その人の目標や、
なりたい自分に合わせた
習慣や行動を一緒に考えていきます。
（強く習慣化したいものがあれば、もちろんそれも）
「習慣化サポート」を
一つの軸としたコーチングサービスを
考えたのは、私自身が、コーチの存在で
大きく変わったという実感があったから。
ただ、本サービスは、
ご自分の人生を、
「変えてもらう」のではなく、
「変えていく」
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頭や心の中を整え
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変わりません。
ご自身で「行動し続ける」
ことが、最も重要なことですから。
毎回、習慣化や実践していただく
「宿題」がございます。
（内容は一緒に決めます）
日常の中で行動してこそ、
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これまでと同じことを繰り返していたら、
人生の可能性は広がることはありません。
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空回りをしていたら、変化は難しいでしょう。
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「タラレバ」を言っているだけで、
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行動を起こしていく。
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可能性は広がり、
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徐々に見えてきます。
行動するあなたをサポートします。
＜メニュー＞
A. 習慣化サポート・ベーシックコース
（60分×１回/月＋LINEで毎日報告)
B. パーソナル・コーチング
（60分×2回/月 セッションのみ）
両コースとも、
1か月：17,000円（税別）
3か月まとめてお支払いの場合：45,000円（税別）
（３か月間終了後継続する場合は、４か月目以降は15,000円/月･税別）
C. 習慣化サポート・ベーシックコース
（60分×2回/月＋LINEで毎日報告）
1か月：25,000円（税別）
3か月まとめてお支払いの場合：70,000円（税別）
（３か月間終了後継続する場合は、４か月目以降は23,000円/月･税別）
＊初回は体験セッション（無料）です。
一度受けられてから、継続するかどうか決めてください。
結果を出すために「最低でも3ヶ月以上」がオススメです。
＊10月から値上げいたします。9月は募集をかけませんので、今回がこのお値段での最終案内になります。
＜お申し込みフォーム＞
https://ws.formzu.net/fgen/S37113391/
「人は約40%の行動をほぼ繰り返す」
と言われています。
つまり
「習慣が変われば、生き方も変わります」。
「習慣」を見直すことで、
あなたの人生を変えていきませんか。
・モチベーションの浮き沈みが激しい。
・焦る気持ち、イライラするのをやめたい。
・将来に漠然とした不安を感じる。
・継続したいのに、継続できないことがある。
・挑戦したい気持ちがあるのに、動けない。
・今の自分を変えたいが、何から手をつけていいのかわからない。
・対人関係を良くしたい。
など、一つでも当てはまるモノがあれば、
コーチングセッションを受けてみませんか？
習慣化サポートコーチングと、
パーソナル・コーチングは、
本日19時からお申し込み受付をいたします。
今回は、私のスケジュールを考えて、
【３名さま】が精一杯です。
★9月はスケジュールの都合上、募集はかけません。
★10月から値上げしますので、
現在のお値段では、今回が最終案内になります。
★今回が、お値打ちにサービスが受けられる最後のチャンスです。
https://ws.formzu.net/fgen/S37113391/
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◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
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掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
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