自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2017/09/01(金) 21:50 | 【聴く書く伝える】軌道修正する時間 |
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2017年9月1日【聴く書く伝える】465号
軌道修正する時間
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○○さん
こんにちは。寺尾祐子です。
「１つでも、２つでも、
毎日してね。毎日よ！」
午前中、バレエティックヨガの
クラスに参加してきました。
http://byoga-petitjardin.com/index.html
恥ずかしながら、
月１回しか行けていない、
貴重な体を整える日です。
足の指の付け根をマッサージしながら、
「指の付け根さん、お久しぶり。
いつもありがとう。巡ってね〜」。
体側（体の横）を伸ばしながら、
「体側伸ばすの、久しぶりかも。
うっ、イタ気持ちいい」
などと、心の中でつぶやきながら、
やってきました（笑）
先生の指導に沿って、
普段は、意識的に動かしてないところを
ほぐしたり、動かしたり。
イタ気持ちよさや、
思う通りに動かないところは、
小さなストレスを感じます。
毎月１時間半、ほぼ同じ動きです。
冒頭の先生のセリフは、
毎回、何度も言われます。
全てとはいわなくても、
ある程度の動きを覚えて、
自宅でしっかりやれば、
通わなくても、いいんじゃない？
と、自分にツッコミを入れつつ、
通っています。
一人では、なかなかじっくりできない。
やっても数分。
それも雑。
半端なく…（苦笑）
強制力が働く場所に行くのは
私には必要なようです。
バレエティックヨガとともに、
先生のまっすぐなキャラクターも
魅力的。
元々バレリーナだった先生は、
30代に、クモ膜下出血で倒れ危篤状態に。
その後、徐々に回復され、
ヨガに出会って、巡りを良くして、
今は、通常の生活をされています。
後遺症もあり、毎朝毎晩
バレエの要素を加えたヨガをされて、
整えていらっしゃいます。
生き方も共感することが多く、
貴重な時間になっています。
理想に近かったり、
深く共感できたりする方との
時間は、精神的にも
深い満足感をもたらせます。
そんな方と定期的に
会える場所に行く、
それも、習いごとに行きたくなる
理由の一つだと私は思います。
習いごとだけでなく、
お友だちや、メンターなどの方に
会うのも同じですね。
今夜は、いつもより真面目に
バレエティックヨガのポーズをしてから
眠ります。
１つでも、２つでも。
続けることが大事ですから。
おかげさまで、始める前よりは、
肩こりが随分改善されました。
毎月、体に対して、
気を配り直せる場所があって、
ありがたいです。
＜＜お知らせ＞＞
断捨離®講座も、
私にとって貴重な貴重な
家も心も整える場所です。
10月から、リピーターも多い
人気の講座が始まります！
「断捨離®めぐる実践３回コース」
★関西平日コース
10/2、10/30、11/27 (月) 10:00~13:00
★関西日曜コース
10/1、10/29、11/26 (日) 10:00~13:00
★東京日曜コース
9/24、10/22、11/19 (日) 10:00~13:00
＜東京平日コースは、満席になりました＞
講師：檀葉子さん
詳しくは、
http://danshari-dan.com/2017/0720074110
もしかして、もしかすると、
関西のめぐる実践コースに、私もお邪魔するかも？
（予定は未定ですが…）
年末に向けて、
がっつり断捨離に取り組みませんか？
何かが変わります。
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
2017年9月1日【聴く書く伝える】465号
軌道修正する時間
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○○さん
こんにちは。寺尾祐子です。
「１つでも、２つでも、
毎日してね。毎日よ！」
午前中、バレエティックヨガの
クラスに参加してきました。
http://byoga-petitjardin.com/index.html
恥ずかしながら、
月１回しか行けていない、
貴重な体を整える日です。
足の指の付け根をマッサージしながら、
「指の付け根さん、お久しぶり。
いつもありがとう。巡ってね〜」。
体側（体の横）を伸ばしながら、
「体側伸ばすの、久しぶりかも。
うっ、イタ気持ちいい」
などと、心の中でつぶやきながら、
やってきました（笑）
先生の指導に沿って、
普段は、意識的に動かしてないところを
ほぐしたり、動かしたり。
イタ気持ちよさや、
思う通りに動かないところは、
小さなストレスを感じます。
毎月１時間半、ほぼ同じ動きです。
冒頭の先生のセリフは、
毎回、何度も言われます。
全てとはいわなくても、
ある程度の動きを覚えて、
自宅でしっかりやれば、
通わなくても、いいんじゃない？
と、自分にツッコミを入れつつ、
通っています。
一人では、なかなかじっくりできない。
やっても数分。
それも雑。
半端なく…（苦笑）
強制力が働く場所に行くのは
私には必要なようです。
バレエティックヨガとともに、
先生のまっすぐなキャラクターも
魅力的。
元々バレリーナだった先生は、
30代に、クモ膜下出血で倒れ危篤状態に。
その後、徐々に回復され、
ヨガに出会って、巡りを良くして、
今は、通常の生活をされています。
後遺症もあり、毎朝毎晩
バレエの要素を加えたヨガをされて、
整えていらっしゃいます。
生き方も共感することが多く、
貴重な時間になっています。
理想に近かったり、
深く共感できたりする方との
時間は、精神的にも
深い満足感をもたらせます。
そんな方と定期的に
会える場所に行く、
それも、習いごとに行きたくなる
理由の一つだと私は思います。
習いごとだけでなく、
お友だちや、メンターなどの方に
会うのも同じですね。
今夜は、いつもより真面目に
バレエティックヨガのポーズをしてから
眠ります。
１つでも、２つでも。
続けることが大事ですから。
おかげさまで、始める前よりは、
肩こりが随分改善されました。
毎月、体に対して、
気を配り直せる場所があって、
ありがたいです。
＜＜お知らせ＞＞
断捨離®講座も、
私にとって貴重な貴重な
家も心も整える場所です。
10月から、リピーターも多い
人気の講座が始まります！
「断捨離®めぐる実践３回コース」
★関西平日コース
10/2、10/30、11/27 (月) 10:00~13:00
★関西日曜コース
10/1、10/29、11/26 (日) 10:00~13:00
★東京日曜コース
9/24、10/22、11/19 (日) 10:00~13:00
＜東京平日コースは、満席になりました＞
講師：檀葉子さん
詳しくは、
http://danshari-dan.com/2017/0720074110
もしかして、もしかすると、
関西のめぐる実践コースに、私もお邪魔するかも？
（予定は未定ですが…）
年末に向けて、
がっつり断捨離に取り組みませんか？
何かが変わります。
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※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
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http://profond.jp
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