自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2018/03/29(木) 21:20 | グチの作法【聴く書く伝える】 |
グチを言いたいのに、「言ってはいけない」と思って、ためていませんか？
積極的に「グチを言いましょう！」とは
言いません。
ただ、ストレスが溜まっている、
吐き出したいと思ったとき、
守ってほしいことがあります。
━━━━━━━━━━━━━━━
2018年3月29日 Vol.673
グチの作法
━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは。寺尾祐子です。
グチというのは、言っても、
根本的なことは解決しません。
聞いている方も、
決して気持ちいいものではなく、
いい影響を与えるものでもありません。
そのため、なるべく言わないように
している「つもり」です。
けれど、ストレスが溜まっている、
言いたい衝動にかられているときは、
グチってください。
ガマンすることで、
ストレスが溜まるくらいなら、
出してしまいましょう！
ただ、グチを言うときに、
気をつけて欲しいことが
３つあります。
一つ目。
相手を選ぶこと。
悩みを抱えていそうな方、
ネガティブな方、
同じようなグチを言いそうな方は、
避けた方がベターです。
（乗り越えた方はOK）
なぜなら、グチがどんどん広がり、
内容によっては
悪口にエスカレートし、
止まらなくなるから。
終わった後、むなしい気持ちになる
グチ大会は避けたいところです。
グチる相手は、
とにかく信頼できる方。
例えば、信頼できる友人やパートナー、
兄妹、コーチなどがいいですね。
二つ目。
長々とグチらない。
（できれば時間を決める）
グチは、言い出すとどんどん出てくるもの。
時間を決めて、
「5分くらいグチらせてね」
と話して、グチると、
罪悪感も薄まって、グチれます。
三つ目。
特に男性にグチる場合、
「グチを聞いてもらっていい？
アドバイスが欲しいんじゃなくて、
ちょっとグチりたいの。いい？」
と先に言う。
グチっているときに
アドバイスをもらうと、
ますます
「もう、わかってない！」
とイライラがつのることが…（苦笑）
「聞いてほしい」
とストレートに伝えてください。
男性に限らず、
アドバイス型の女性も
お伝えするといいですね
このように、
相手を選んで、
時間を決めて、
グチることを先にお伝えして、
吐き出すことをオススメします。
察しのいい方は、
お分かりですよね？
私がグチりたくなったので、
今日のメルマガとなりました（苦笑）
もちろん、作法を守りましたよ。
今回、引越しや仕事、イベント、
卒園や入学式準備などに加え、
引越しによるトラブルが
いくつか重なり、
さすが私も、吐き出したいモードに。
しっかりグチって、
デトックスをしたので、
気持ちもスッキリです。
気持ちを入れ直して、
動いていきまする。
もし、
「周りに、グチを言える人がいない」
と言う方、
そんな時はぜひコーチをご利用ください。
しっかりと受け止めてくれますよ。
（※寺尾祐子のコーチング受付は
4月中頃から募集開始予定です）
http://profond.jp/coaching_menu/
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
積極的に「グチを言いましょう！」とは
言いません。
ただ、ストレスが溜まっている、
吐き出したいと思ったとき、
守ってほしいことがあります。
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2018年3月29日 Vol.673
グチの作法
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こんにちは。寺尾祐子です。
グチというのは、言っても、
根本的なことは解決しません。
聞いている方も、
決して気持ちいいものではなく、
いい影響を与えるものでもありません。
そのため、なるべく言わないように
している「つもり」です。
けれど、ストレスが溜まっている、
言いたい衝動にかられているときは、
グチってください。
ガマンすることで、
ストレスが溜まるくらいなら、
出してしまいましょう！
ただ、グチを言うときに、
気をつけて欲しいことが
３つあります。
一つ目。
相手を選ぶこと。
悩みを抱えていそうな方、
ネガティブな方、
同じようなグチを言いそうな方は、
避けた方がベターです。
（乗り越えた方はOK）
なぜなら、グチがどんどん広がり、
内容によっては
悪口にエスカレートし、
止まらなくなるから。
終わった後、むなしい気持ちになる
グチ大会は避けたいところです。
グチる相手は、
とにかく信頼できる方。
例えば、信頼できる友人やパートナー、
兄妹、コーチなどがいいですね。
二つ目。
長々とグチらない。
（できれば時間を決める）
グチは、言い出すとどんどん出てくるもの。
時間を決めて、
「5分くらいグチらせてね」
と話して、グチると、
罪悪感も薄まって、グチれます。
三つ目。
特に男性にグチる場合、
「グチを聞いてもらっていい？
アドバイスが欲しいんじゃなくて、
ちょっとグチりたいの。いい？」
と先に言う。
グチっているときに
アドバイスをもらうと、
ますます
「もう、わかってない！」
とイライラがつのることが…（苦笑）
「聞いてほしい」
とストレートに伝えてください。
男性に限らず、
アドバイス型の女性も
お伝えするといいですね
このように、
相手を選んで、
時間を決めて、
グチることを先にお伝えして、
吐き出すことをオススメします。
察しのいい方は、
お分かりですよね？
私がグチりたくなったので、
今日のメルマガとなりました（苦笑）
もちろん、作法を守りましたよ。
今回、引越しや仕事、イベント、
卒園や入学式準備などに加え、
引越しによるトラブルが
いくつか重なり、
さすが私も、吐き出したいモードに。
しっかりグチって、
デトックスをしたので、
気持ちもスッキリです。
気持ちを入れ直して、
動いていきまする。
もし、
「周りに、グチを言える人がいない」
と言う方、
そんな時はぜひコーチをご利用ください。
しっかりと受け止めてくれますよ。
（※寺尾祐子のコーチング受付は
4月中頃から募集開始予定です）
http://profond.jp/coaching_menu/
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◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
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