自分と未来を変えるメディアのチカラを引き寄せる「最初の一歩」 バックナンバー
| 日時 | タイトル |
|---|---|
| 2018/09/30(日) 22:40 | 怒られたら、あやまるだけ【聴く書く伝える】 |
強弱あれど、誰だって人の目は気になります。
しかし、クライアントの梅田さん（仮名）は、
人の目や、他人の意見を気にする度合いが、
極端に強くなることがあります。
少し不安なことが起きると、
どうしても、その気にする度合いが
一層強くなる傾向がありました。
梅田さんが判断するときに、
重視してしまうのが…
〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜
【 予告 】
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★日時：10月19日(金)
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「限定 7名様」のみの体験会です。
（２〜３名ずつのグループで行います）
★場所：恵比寿駅から徒歩3分くらいの個室
詳細は、後日お知らせします。
ご興味ある方は、ぜひご予定ください。
＊「もうすぐ888号じゃん」という
ツッコミはナシでお願いします（笑）
━━━━━━━━━━━━━━━
2018年9月30日 Vol.859
怒られたら、あやまるだけ
━━━━━━━━━━━━━━━
こんにちは！ 寺尾祐子です。
梅田さんが判断するときに、
重視してしまうのが、
「人から、嫌われないためには、
どうしたらいいか？」
「人から、間違っていると
言われないためには
どうしたらいいか？」。
したいことをしようしたり、
言いたいことを言おうとすると、
脳内でストップがかかるのだそう。
モヤモヤして、
「自分の意見はきっと間違っている」
「自分が言うと相手に迷惑をかける」
さらに、自分にどんどんダメ出しして、
負のスパイラルへ…。
そして、負のスパイラルに入ると、
「私なんかが、ブログを書いても…」
と、ブログも書けなくなる。
あなたは、このような状態に
陥るときはありませんか？
梅田さんは、
モヤモヤとしているまま考えつづけて、
さらにモヤモヤ。
とても苦しそうでした。
そんなときは、自分に向き合っても
答えはなかなか出ません。
全ては関係性ですから。
一体、間違ったことを言ってしまったら、
どうなるのでしょう？
本当に相手に迷惑がかかるのでしょうか？
そもそも、佐藤さんも、鈴木さんも、高橋さんも
同じように思うとは限りません。
（日本で苗字が多い順に。
名前に深い意味はありません）
考えて、考えた末にでた言葉が、
佐藤さんには受け入れられても、
鈴木さんと高橋さんには、
気に入らないかもしれません。
そもそも、悪意なくやったことに対し、
意見が違うことはよくあること。
もし、自分に非があると感じたら、
次は気をつけるだけ。
もし、やらかしてしまって、
怒られたら、あやまるだけです。
嫌われたら、性格が合わないだけ。
（職場など、どうしても関係しないと
いけない方であれば、距離感を保って、
気をつかうしかありませんが）
なにはともあれ、
判断基準を自分以外の人に与えては、
疲労困ぱいするだけです。
第一、自分の意見を
蔑(ないがし)ろに、し続けるなんて、
自分に対して失礼ですから。
（あなたにしか、あなたを幸せにできません）
自分でコントロール不可能なことに
気を病むのは、
エネルギーの無駄遣いですよー！
もうね、グルグル悩むより、
「どう思われてもいい、ふっ切る」
ことをおすすめします。
職場や家族、友人たちだって、
あなたが、我慢して、辛い思いをして
萎縮して、暗くいられるより、
自分の意見をもち、自律して、
もし間違えても、
あっけらかんと謝って、
明るくいてもらった方が、
喜ばれるに決まっています。
本文以外にも
さまざまな気づきがあった梅田さん。
その後、負のスパイラルから脱出し、
ブログも書けるようになってきています。
梅田さんは、ブログを書きながら、
自分との対話を深めていくことで、
一層、変化しそうな気配。
梅田さんの今後が、
心から楽しみです。
モヤモヤしたら、
判断軸は、他人にあるのか、自分にあるのか、
自分がコントロールできることなのか、
できないことなのか、
自分を苦しめてる言葉によって、
世界をどう見せられているのか。
そんなことを
考えてみてくださいね！
少しでもあなたの参考に
なったら嬉しいです。
今日も最後までお読みくださって
ありがとうございます！
またメールしますね。
◆ 勝手にお知らせ ◆
【年末をスッキリ空間で】
私の断捨離師匠である、檀葉子さんが
メルマガで
「断捨離マラソン」なるものを行います。
10/1〜11/30の61日間、毎日15分、
家の中を断捨離するというもの。
断捨離マラソンの説明はこちら、
http://danshari-dan.com/2018/0925074618
メルマガ登録はこちらです。
http://danshari-dan.com/mm
慌ただしい年末が、
スッキリと心地いい空間で
過ごせるようになります！
実践あるのみ〜^ ^
─────────────────────────────────
◆感想や質問などお気軽に、このメールにご返信いただけたら嬉しいです＾＾
※すべてにお返事できない場合もありますが、すべて嬉しく拝読しています。
※頂いたメールは、メルマガ上でご紹介する場合があります。
掲載不可の場合は、あらかじめお書き添えくださいね。
■配信者：
プロフォン
寺尾祐子
PR戦略プロデューサー
パブリックステージコンサルタント
女性リーダーのための【哲学LABO】主催
方眼ノートトレーナー
■ホームページ：
http://profond.jp
■メルマガ登録（お役に立てそうな方がいらっしゃったら、ご紹介ください）
https://twelfth-ex.com/rg/40727/1/
■アドレスを変更される方は、こちらからお願いします。
https://twelfth-ex.com/chg/40727/1/
■配信を解除したい場合は下記URLからお手続きください。今までありがとうございました。
https://twelfth-ex.com/dm/40727/1/
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「人から、嫌われないためには、
どうしたらいいか？」
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答えはなかなか出ません。
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